Advertisement
Awas, Duduk Lebih dari 10 Jam per Hari Meningkatkan Risiko Demensia
Karyawan duduk / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Para peneliti melalui studi yang dipublikasikan di jurnal Jama Networks menemukan bahwa duduk dalam waktu lama, lebih dari 10 jam sehari meningkatkan risiko demensia pada orang berusia di atas 60 tahun.
Penulis studi David Raichlen seperti disiarkan Medical Daily pada 14 September lalu mengatakan orang-orang disarankan untuk tidak duduk dalam waktu lama dengan bangun setiap 30 menit atau lebih untuk berdiri atau berjalan.
Advertisement
Untuk itu, dia dan tim ingin melihat apakah pola seperti itu berhubungan dengan risiko demensia. Mereka menggunakan data dari lebih dari 50.000 peserta dari Biobank Inggris, sebuah database biomedis berskala besar untuk mengevaluasi kemungkinan hubungan antara waktu tidak banyak bergerak dan risiko demensia.
Seluruh peserta yang berusia di atas 60 tahun diminta memakai akselerometer untuk mengukur pergerakannya. Tak satu pun dari mereka yang didiagnosis menderita demensia pada awal penelitian.
BACA JUGA: Kasus Flare, Kebakaran Bromo Mencapai 504 Hektare
Tim menggunakan algoritma pembelajaran mesin untuk menganalisis kumpulan data dan mengklasifikasikan peserta berdasarkan intensitas aktivitas fisik termasuk duduk dalam waktu lama. Setelah sekitar enam tahun, mereka menemukan sebanyak 414 kasus demensia.
Studi menunjukkan bahwa meskipun jumlah waktu duduk yang lama meningkatkan risiko demensia, namun tingkat perilaku duduk yang lebih rendah, seperti duduk kurang dari 10 jam sehari, tidak meningkatkan risiko tersebut.
“Kami terkejut menemukan bahwa risiko demensia mulai meningkat dengan cepat setelah 10 jam dihabiskan untuk duduk diam setiap hari, terlepas dari bagaimana waktu duduk tersebut terakumulasi," kata penulis studi Gene Alexander.
Penulis studi menambahkan temuan studi memberikan kepastian khususnya bagi mereka yang memiliki pekerjaan kantoran dengan melibatkan duduk dalam waktu lama.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Bunda, Yuk Lindungi Anak dari Bahaya Polusi, Seperti Ini Caranya
Begini Cara Mengubah Warna Background Pas Foto untuk CPNS 2023
3 Metode Pengobatan Kanker Darah Terkini yang Diklaim Memberi Harapan Hidup Lebih Tinggi
11 Tahun Menikah, Ki Eun Se Dikabarkan Bercerai
Advertisement
Duh, Muncul Isu Jisoo, Jennie, dan Lisa Keluar dari Blackpink
Biaya Pemakaman Premium di Indonesia dari Rp45 Juta-Rp6,3 Miliar
Gara-Gara Medsos, Gen Z Ingin Berkarier Jadi Influencer
Ini Dia 22 Film yang Berpeluang Jadi Nominasi Piala Citra Tahun Ini
Ingat! Ini 8 Kebiasaan yang Dapat Merusak Organ Hati
Advertisement
Jalani Sidang Penyalahgunaan Narkoba, Yoo Ah In Dilempar Segepok Uang
Park Seo Joon Kirim 3 Truk Kopi, Tanggapan IU Menggemaskan
Jumlah Kasus Pneumonia Naik, Vaksin Diperlukan
Rendah Gula, 11 Buah Ini Aman Bagi Pasien Diabetes
Agar Tak Berbahaya, Kapan Waktu yang Tepat Menyantap Camilan?
Advertisement
Serupa tapi Tak Sama, Perhatikan Perbedaa Alergi Susu Sapi dan Laktosa Intoleran
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Destinasi Unik, Kuil Buddha Ini Dibangun dengan Jutaan Botol Bir
Advertisement
Berita Populer
- Akhir Pekan Ini, Cuaca di Wilayah DIY Cerah Berawan
- Mau Membeli Tiket Kereta Bandara YIA? Begini Caranya
- Jadwal Reguler KA Bandara YIA-Stasiun Tugu Jogja, Harga Tiket Hanya Rp20.000
- Mau ke Bandara YIA Pakai Bus Damri? Simak Jadwalnya di Sini
- Mantan Napi Teroris Ini Mendapat Bantuan Penunjang Ekonomi Keluarga dari Pemkot Jogja
Advertisement
Advertisement
