Advertisement
Kenali Tidur Cantik dan Sejuta Manfaatnya pada Kulit
Foto ilustrasi. - Ist/Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Tidur cantik nyatanya tak sekadar tidur dalam keadaan cantik namun artian sesungguhnya ialah tidur dengan waktu yang cukup sesuai dengan usia.
Tidur cukup yakni 7-8 jam per hari mulai dari usia 18-60 tahun akan mendapatkan manfaat kesehatan lebih banyak bagi tubuh, tentunya selain kesehatan kulit yang pastinya akan lebih terjaga.
Advertisement
Melansir dari Healthline sejumlah penelitian menunjukkan kurang tidur membuat seseorang lebih cepat dehidrasi dibandingkan yang tidak melakukannya. Yang paling signifikan terlihat ialah penampilan kulit.
Berdasarkan studi di Korea terhadap 32 wanita Korea berusia 40-an menemukan jika hidrasi kulit menurun karena kurang tidur meski hanya satu hari.
Baca juga: Liburan, Ini Rekomendasi 2 Tempat Wisata Baru di Jogja yang Bisa Anda Kunjungi
Meski tekstur kulit tidak berubah namun elastisitas kulit jauh lebih menurun akibat kurang tidur selama enam hari.
Cara paling mudah untuk mencegah penuaan dini ialah tidur cantik. Sebab saat tidur kulit memproduksi kolagen baru sehingga membantu mengencangkan serta menghidrasi kulit, selain itu saat bangun dari tidur cantik kulit akan tampak lebih bercahaya karena aliran darah meningkat saat tidur.
Aliran darah yang lancar saat tidur cantik turut membantu produk perawatan wajah terserap lebih baik. Hal ini juga dapat mencegah mata panda begitu juga dengan mata bengkak akibat kurang tidur.
Doris Day, MD, profesor klinis dermatologi, New York University Langone Medical Center menyatakan saat tidur kulit kehilangan air lebih banyak dari pada siang hari, oleh karenanya dianjurkan untuk menggunakan pelembap sebelum tidur dan minum banyak air saat siang hari demi mencegah kulit dehidrasi saat tidur.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Aktor Son Suk Ku Ingin Hiatus dari Dunia Drakor, Ini Daftar Drama Terbaik yang Dimainkannya
Member The Boyz Ju Haknyeon Umumkan Hiatus
Tahun Baru Islam 2025, Cek Tanggal 1 Muharram Hari Libur Nasional
Cair Juni 2025, Link Cara Mengecek Status Penerima Dana BSU
Advertisement
6 Jenis Outfit yang Cocok Dipadukan dengan Sepatu Nike Dunk
Tayang Mulai 20 Juni 2025 di Bioskop, Berikut Review Singkat Film Animasi Elio
Upaya Mengurangi Jejak Emisi Karbon dengan Undangan Pernikahan Digital
Cara Mudah Cek Penerima PIP Juni 2025
Aktor Arbani Yasiz Resmi Bertunangan dengan Raissa Ramadhani
Advertisement
Mariah Carey Konser di Sentul 4 Oktober 2025, Berikut Harga Tiketnya
Memahami Apa Itu Kesehatan Digital dan Cara Menjaganya
Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan dan Tips untuk Penggunaan
Sah! Al Ghazali dan Alyssa Daguise Resmi Jadi Suami Istri
Advertisement
Dua Cara Mengecek Penerima BSU BPJS Ketenagakerjaan
Berita Pilihan
Advertisement
Diskon 50 Persen Harga Tiket Kapal Laut Berlaku hingga 31 Juli 2025
Advertisement
Destinasi Wisata Puncak Sosok Bantul Kini Dilengkapi Balkon KAI
Advertisement
Berita Populer
- Satpol PP Bantul Tertibkan 51 Gelandangan dan Pengemis hingga Juni 2025
- Prakiraan Cuaca 18 Juni 2025, Langit DIY Cerah Sepanjang Hari
- Terima Penataan, Warga Tegal Lempuyangan Minta Bisa Rayakan Hari Kemerdekaan Terakhir
- Jadwal dan Tarif DAMRI dari Jogja ke Bandara YIA hingga Kebumen
- DPUPKP Jogja Bakal Merehabilitasi Sejumlah Talud Sungai Bulan Depan
Advertisement
Advertisement
