Advertisement
3 Cara Merawat Vagina dengan Tepat
Ilustrasi. - Ist/Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Vagina merupakan organ vital wanita yang harus mendapatkan perhatian serius. Tempatnya yang tersembunyi membuat organ ini mudah mengalami gangguan kesehatan, baik karena virus, bakteri atau penyakit kelamin lainnya.
Untuk itu vagina harus dirawat dan rutin dibersihkan. Lantas bagaimana cara merawat vagina yang aman?
Advertisement
Dihimpun dari berbagai sumber, cara terbaik merawat kebersihan vagina adalah dengan menjaga kesehatan tubuh secara umum. Seperti dengan rutin mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, cukup minum air putih, dan aktif berolahraga, seperti berlari atau berjalan kaki untuk mengencangkan panggul.
Baca juga: Jimin BTS Segera Luncurkan Album Solo
Berikut ini tips merawat vagina:
1. Senam Kegel
Latihan senam Kegel berguna untuk melatih kekuatan otot panggul, agar orgasme lebih mudah tercapai. Tidak hanya itu, senam Kegel juga bisa meringankan gejala atau mencegah turun peranakan dan inkontinensia urine.
2. Melakukan seks aman dan sehat
Melakukan hubungan seksual secara aman dengan menggunakan kondom dan tidak bergonta-ganti pasangan juga menjadi cara menjaga kesehatan vagina dan tubuh secara keseluruhan. Hal ini penting untuk menjauhkan Anda dari sejumlah kuman, virus, dan parasit penyebab penyakit menular seksual.
3. Membersihkan vagina dengan benar
Cara membersihkan vagina yang tepat adalah dengan membasuh vagina menggunakan air hangat dan mengeringkannya dari arah vagina menuju anus (dari depan ke belakang). Sabun atau produk pembersih vagina yang mengandung parfum ataupun antiseptik tidak dianjurkan untuk membersihkan vagina. Produk pembersih bisa mengganggu keseimbangan jumlah bakteri baik dan kadar pH alami di dalam vagina.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Begini Cara Orang Tua Mencegah Anak Kecanduan Game Online
Kekurangan Zat Besi Bisa Bikin Lemas saat Olahraga, Ini Penjelasannya
Ahli Gizi Sebut Diet Buah Saja Bisa Ganggu Metabolisme
Katy Perry dan Justin Trudeau Tertangkap Kamera Ciuman di Kapal Pesiar
Advertisement
Tiba-tiba Lupa Sesaat, Bisa Jadi Mengalami Brain Fog
Diane Keaton, Aktris Hollywood Peraih Piala Oscar Meninggal Dunia
Sinopsis Getih Ireng Dibintangi Sara Wijayanto, Tayang 16 Oktober
Sinopsis Agak Laen 2: Menyala Pantiku!, Tayang 27 November 2025
Trailer Wonder Man Rilis, Sajikan Satir Industri Superhero MCU
Advertisement
27 Persen Perempuan Mengalami Depresi Seusai Melahirkan
Lady Gaga Dikabarkan Gabung The Devil Wears Prada 2
Libur Nasional dan Cuti Bersama 2026, Total Ada 25 Hari
Ahli Gizi Peringatkan Risiko Gluten bagi Penderita Celiac dan Alergi
Yuk, Kenali Gejala dan Akibat Alergi Gluten
Advertisement
Kental Manis Ancam Kesehatan Anak, Aturan Iklannya Justru Lemah
Berita Pilihan
Advertisement
Apindo: Banyak Lowongan Kerja Tak Sesuai dengan Skill yang Dibutuhkan
Advertisement
Thai AirAsia Sambung Kembali Penerbangan Internasional di GBIA
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
