Advertisement
3 Cara Merawat Vagina dengan Tepat
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Vagina merupakan organ vital wanita yang harus mendapatkan perhatian serius. Tempatnya yang tersembunyi membuat organ ini mudah mengalami gangguan kesehatan, baik karena virus, bakteri atau penyakit kelamin lainnya.
Untuk itu vagina harus dirawat dan rutin dibersihkan. Lantas bagaimana cara merawat vagina yang aman?
Advertisement
Dihimpun dari berbagai sumber, cara terbaik merawat kebersihan vagina adalah dengan menjaga kesehatan tubuh secara umum. Seperti dengan rutin mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, cukup minum air putih, dan aktif berolahraga, seperti berlari atau berjalan kaki untuk mengencangkan panggul.
Baca juga: Jimin BTS Segera Luncurkan Album Solo
Berikut ini tips merawat vagina:
1. Senam Kegel
Latihan senam Kegel berguna untuk melatih kekuatan otot panggul, agar orgasme lebih mudah tercapai. Tidak hanya itu, senam Kegel juga bisa meringankan gejala atau mencegah turun peranakan dan inkontinensia urine.
2. Melakukan seks aman dan sehat
Melakukan hubungan seksual secara aman dengan menggunakan kondom dan tidak bergonta-ganti pasangan juga menjadi cara menjaga kesehatan vagina dan tubuh secara keseluruhan. Hal ini penting untuk menjauhkan Anda dari sejumlah kuman, virus, dan parasit penyebab penyakit menular seksual.
3. Membersihkan vagina dengan benar
Cara membersihkan vagina yang tepat adalah dengan membasuh vagina menggunakan air hangat dan mengeringkannya dari arah vagina menuju anus (dari depan ke belakang). Sabun atau produk pembersih vagina yang mengandung parfum ataupun antiseptik tidak dianjurkan untuk membersihkan vagina. Produk pembersih bisa mengganggu keseimbangan jumlah bakteri baik dan kadar pH alami di dalam vagina.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Patahan Pemicu Gempa Membentang dari Jawa Tengah hingga Jawa Timur, BRIN: Di Dekat Kota-Kota Besar
Advertisement
Mengenal Pendopo Agung Kedhaton Ambarrukmo, Kediaman Sultan Hamengku Buwono VII
Advertisement
Berita Populer
- Jalur Trans Jogja dan Tarifnya, Cek di Sini!
- DPRD DIY Setujui Perubahan Propemperda DIY Tahun 2024
- Tol Jogja-Solo Beroperasi Gratis untuk Mudik Lebaran 2024, Ini Ketentuan Mobil Melintas dan Pintu Keluar Masuknya
- Farmasi UAD Kembali Giatkan Sekolah Lansia Segar Guna Tingkatkan Kesehatan Lansia di Wirobrajan
- Stok Darah dan Layanan Donor Darah di PMI Kabupaten & Kota di DIY, Kamis 28 Maret 2024
Advertisement
Advertisement