Advertisement
3 Cara Merawat Vagina dengan Tepat

Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Vagina merupakan organ vital wanita yang harus mendapatkan perhatian serius. Tempatnya yang tersembunyi membuat organ ini mudah mengalami gangguan kesehatan, baik karena virus, bakteri atau penyakit kelamin lainnya.
Untuk itu vagina harus dirawat dan rutin dibersihkan. Lantas bagaimana cara merawat vagina yang aman?
Advertisement
Dihimpun dari berbagai sumber, cara terbaik merawat kebersihan vagina adalah dengan menjaga kesehatan tubuh secara umum. Seperti dengan rutin mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, cukup minum air putih, dan aktif berolahraga, seperti berlari atau berjalan kaki untuk mengencangkan panggul.
Baca juga: Jimin BTS Segera Luncurkan Album Solo
Berikut ini tips merawat vagina:
1. Senam Kegel
Latihan senam Kegel berguna untuk melatih kekuatan otot panggul, agar orgasme lebih mudah tercapai. Tidak hanya itu, senam Kegel juga bisa meringankan gejala atau mencegah turun peranakan dan inkontinensia urine.
2. Melakukan seks aman dan sehat
Melakukan hubungan seksual secara aman dengan menggunakan kondom dan tidak bergonta-ganti pasangan juga menjadi cara menjaga kesehatan vagina dan tubuh secara keseluruhan. Hal ini penting untuk menjauhkan Anda dari sejumlah kuman, virus, dan parasit penyebab penyakit menular seksual.
3. Membersihkan vagina dengan benar
Cara membersihkan vagina yang tepat adalah dengan membasuh vagina menggunakan air hangat dan mengeringkannya dari arah vagina menuju anus (dari depan ke belakang). Sabun atau produk pembersih vagina yang mengandung parfum ataupun antiseptik tidak dianjurkan untuk membersihkan vagina. Produk pembersih bisa mengganggu keseimbangan jumlah bakteri baik dan kadar pH alami di dalam vagina.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement

Gunung Dukono Erupsi Lagi, Tinggi Kolom Letusan Tercatat 1,1 Km
Advertisement

Kampung Wisata Bisa Jadi Referensi Kunjungan Saat Liburan Sekolah
Advertisement
Berita Populer
- Hingga Mei 2025, Pemerintah Salurkan Duit Ratusan Miliar Bantuan Sosial di DIY
- Anggota Polsek Imogiri Meninggal Dunia dalam Kecelakaan Beruntun di Banguntapan Bantul
- Uji Coba Lantip di Jogja, Roda Empat Paling Sering Langgar Batas Kecepatan
- Wujudkan Kulonprogo Ramah Bagi Penyandang Disabilitas, Pemkab Gandeng SIGAB
- Bandara Adisutjipto Ramai Lagi, Kini Giliran FlyJaya Membuka Rute Jogja-Halim
Advertisement
Advertisement