Advertisement
Berapa Lama Waktu Tidur Orang-Orang Kaya & Sukses Seperti Jeff Bezos & Elon Musk?
Elon Musk - Dok
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA -- Ratusan buku dan artikel telah ditulis untuk menjelaskan pentingnya tidur dan bagaimana hal itu memengaruhi kinerja kita. Sementara, banyak orang sukses bertahan hidup dengan tidur kurang dari delapan jam semalam.
Dilansir Entrepreneur, Arianna Huffington, seseorang yang sangat giat mengadvokasi pentingnya tidur cukup, tidur selama delapan jam setiap malam. Beberapa figur terkenal seperti Tiger Woods menghabiskan waktu delapan setengah jam setiap malam untuk istirahat, sementara Mark Wahlberg, Richard Branson, Elon Musk dan sejumlah orang terkenal lainnya bertahan hidup dengan waktu tidur yang lebih sedikit.
Advertisement
"Online Mattress Review mengumpulkan data dari seri buku Daily Rituals karangan Mason Currey dan sumber-sumber online untuk membuat infografis yang memecah 50 ritual tidur orang-orang terkenal," seperti dikutip melalui Entrepreneur, Jumat (24/7).
Gordon Ramsay, mencatatkan waktu tidur paling sedikit dalam daftar ini yakni hanya tiga jam dalam semalam.
Duchess of Sussex Meghan Markle dan pengusaha Richard Branson rata-rata tidur selama lima jam, tetapi mereka berada pada kondisi yang lebih baik dari Winston Churchill.
Jeff Bezos, Paus Francis dan Mark Wahlberg tampaknya tidak memiliki banyak kesamaan secara gaya hidup, tetapi ketiganya mendapatkan waktu tidur solid selama tujuh jam semalam.
Adapun atlet seperti Tom Brady dan Stephen Curry, publik figur Kim Kardashian dan aktivis Greta Thunberg tidur selama sembilan jam setiap malam.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Waspada Krim Pemutih Tanpa Label, Bisa Merusak Kulit
Doh Kyung Soo Resmi Gabung Blitzway Entertainment
Sinopsis Predator: Badlands! Kisah Dek Sang Predator Muda
Amitabh Bachchan Bayar Pajak Rp240 Miliar di India
Advertisement
Sampai Titik Terakhirmu: Kisah Cinta Viral Albi & Shella
Ini 5 Gejala Flu Anak yang Butuh Penanganan Dokter
Bukan Polisi, Ini Pihak Pertama yang Bisa Selamatkan Anak dari Narkoba
Tersangkut Narkoba, Artis Onad Hanya Jalani Rehabilitasi Tiga Bulan
3 Rempah Dapur Ini Efektif untuk Antiinflamasi
Advertisement
Jeda Sebelum Bereaksi Bisa Selamatkan Hubungan, Ini Penjelasannya
Daftar Makanan Tinggi Protein untuk Vegetarian dan Diet Sehat
Bahaya di Balik Jamur pada Makanan Sehari-hari
Waspadai Efek Samping Biji Chia, Ini Peringatan dari Dokter
Sayuran, Kapan Sebaiknya Dimakan Mentah atau Dimasak
Advertisement
Tenang tapi Memikat, 5 K-Drama Ini Rayakan Pesona Introvert
Berita Pilihan
Advertisement
Gubernur Riau Ditahan KPK Merupakan Kader PKB, Begini Respons Cak Imin
Advertisement
Wisata DEB Balkondes Karangrejo Borobudur Ditawarkan ke Eropa
Advertisement
Berita Populer
- Prosesi Pemakaman PB XIII di Imogiri, Begini Persiapan Polda DIY
- Investasi Kereta Gantung Rp200 Miliar di Prambanan Jalan Terus
- Polisi Dalami Kasus Perempuan yang Meninggal Tak Wajar di Sleman
- Komunitas Siaga Merapi Ikut Evakuasi Pendaki Hilang di Kali Talang
- Bupati Gunungkidul Ingin Pantai Sepanjang Seperti Jimbaran Bali
Advertisement
Advertisement
