Advertisement
Berapa Lama Waktu Tidur Orang-Orang Kaya & Sukses Seperti Jeff Bezos & Elon Musk?
Elon Musk - Dok
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA -- Ratusan buku dan artikel telah ditulis untuk menjelaskan pentingnya tidur dan bagaimana hal itu memengaruhi kinerja kita. Sementara, banyak orang sukses bertahan hidup dengan tidur kurang dari delapan jam semalam.
Dilansir Entrepreneur, Arianna Huffington, seseorang yang sangat giat mengadvokasi pentingnya tidur cukup, tidur selama delapan jam setiap malam. Beberapa figur terkenal seperti Tiger Woods menghabiskan waktu delapan setengah jam setiap malam untuk istirahat, sementara Mark Wahlberg, Richard Branson, Elon Musk dan sejumlah orang terkenal lainnya bertahan hidup dengan waktu tidur yang lebih sedikit.
Advertisement
"Online Mattress Review mengumpulkan data dari seri buku Daily Rituals karangan Mason Currey dan sumber-sumber online untuk membuat infografis yang memecah 50 ritual tidur orang-orang terkenal," seperti dikutip melalui Entrepreneur, Jumat (24/7).
Gordon Ramsay, mencatatkan waktu tidur paling sedikit dalam daftar ini yakni hanya tiga jam dalam semalam.
Duchess of Sussex Meghan Markle dan pengusaha Richard Branson rata-rata tidur selama lima jam, tetapi mereka berada pada kondisi yang lebih baik dari Winston Churchill.
Jeff Bezos, Paus Francis dan Mark Wahlberg tampaknya tidak memiliki banyak kesamaan secara gaya hidup, tetapi ketiganya mendapatkan waktu tidur solid selama tujuh jam semalam.
Adapun atlet seperti Tom Brady dan Stephen Curry, publik figur Kim Kardashian dan aktivis Greta Thunberg tidur selama sembilan jam setiap malam.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Hindari Menyikat Gigi Sesaat setelah Makan
Kacang Hijau Jadi Sumber Protein, Ini Manfaat dan Tips Pengolahannya
Vape Lebih Berbahaya daripada Rokok Tembakau, Ini Alasannya
Cek Tanggal Merah dan Hari Penting di Bulan Juli 2025
Advertisement
Kutu Dapat Menyebabkan Penyakit, Kenali Cara Mencegahnya
Menanti Kisah Dunia Fesyen Setelah Anna Wintour Mundur dari Vouge Amerika Serikat
Okra Si Lady Finger, Sumber Vitamin dan Polifenol yang Lezat Dibikin Tumisan
Mengenal Kombuca, Cara Membuat dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Oat Baik untuk Jantung, Ahli Gizi Sarankan yang Utuh
Advertisement
Daftar Negara Paling Ramah terhadap Perempuan, Cocok untuk Traveling Sendirian
Resep Aneka Orek Tempe dari yang Klasik hingga Campur Teri
Sederet Minuman Ini Baik untuk Kesehatan Pencernaan
Tahu Cabe Garam Bisa Jadi Camilan atau Lauk Makan Praktis, Ini Resepnya
Jambu Air Tak Hanya Enak untuk Rujak, Ternyata Kaya Manfaat untuk Tubuh
Advertisement
Berita Pilihan
Advertisement
Danantara Bidik Industri Media dan Hiburan untuk Tambah Penerimaan Negara
Advertisement
Kampung Wisata Bisa Jadi Referensi Kunjungan Saat Liburan Sekolah
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal DAMRI Tujuan ke Bandara YIA Kulonprogo Hari Ini Senin 30 Juni 2025
- 42 Anak Ikuti Khitanan Massal LAZISMU PRM Banguntapan Utara 3
- Jadwal Pemadaman Listrik Hari Ini Senin 30 Juni 2025: Giliran Bantul dan Kalasan Sleman
- Bantul Targetkan Bangun 120 Kilometer Jalan Desa Setiap Tahun
- Gunungkidul Raup Rp214 Juta dalam 2 Hari Kunjungan Wisatawan, Destinasi Pantai Tetap Jadi Favorit
Advertisement
Advertisement
