Advertisement
Ini Makanan yang Cocok untuk Camilan Sehat saat Bepergian
Aneka kacang sumber energi alami. - Istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Orang-orang sering cenderung makan berlebih saat bepergian, karena mereka jauh dari rumah dan karenanya melupakan diet sehat.
Berikut beberapa ide camilan sehat untuk Anda makan sepanjang jalan, juga membuat suasana hati bahagia seperti dilansir Indian Express:
Advertisement
Energy bar
Merasa lapar? Cobalah energy bar dan isi kembali cadangan energi Anda. Anda bisa membawa beberapa, tetapi pastikan memilih yang kaya protein, serat dan lemak sehat dan gula tak berlebihan.
BACA JUGA
Kacang
Kacang memiliki rasa yang enak dan kaya protein, mineral, lemak serta serat yang sehat. Karena itu, bawalah banyak almond, pistachio, kacang mede asin. Sahabat perjalanan yang lezat ini akan membuat suasana hati baik sepanjang perjalanan.
Popcorn
Bepergian membuat Anda lapar sama seperti menonton film. Kala hal ini terjadi, popcorn bisa menjadi pilihan camilan Anda. Popcorn seratnya tinggi. Ingatlah untuk mengonsumsi jenis yang mengandung lemak sehat dan jumlah natrium yang rendah.
Telur rebus
Telur mengandung semua yang dibutuhkan tubuh Anda. Makanan ini kaya akan asam amino, protein dan nutrisi mikro. Bawalah beberapa telur rebus untuk menjaga perut Anda kenyang sepanjang perjalanan.
Siapa yang tidak suka sayuran dan hummus sebagai pilihan makanan ringan, bukan? Hummus dibuat dengan buncis yang kaya protein. Untuk sayuran, Anda dapat membawa potongan wortel, seledri dan paprika.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Sayuran, Kapan Sebaiknya Dimakan Mentah atau Dimasak
Tenang tapi Memikat, 5 K-Drama Ini Rayakan Pesona Introvert
Kasus Narkoba Onad: Jalani Asesmen di BNNP DKI
Konser Oasis di Melbourne Diwarnai Suar, Liam Gallagher Ancam Pelaku
Advertisement
Kelas Menengah Pangkas Gaya Hidup Demi Kebutuhan Pokok
Kim Ga Eun dan Yoon Sun Woo Resmi Menikah
Alasan Vidi Aldiano Hiatus dari Industri Hiburan
Lamaran Unik Sean Gelael ke Hana Malasan Pakai Batok Kelapa
Onad Positif Ganja-Ekstasi, Status Masih Korban Narkoba
Advertisement
Sebelum Manggung, Rose BLACPINK Pilih Menu Makan Nasi Goreng
Tampil di GBK, Rose BLACKPINK Bawakan Number One Girl
Dokter Anak: Protein Hewani Penting bagi Anak di Bawah 2 Tahun
Peneliti Jepang: Keju Bisa Bantu Lindungi Otak dari Demensia
BLACKPINK Buka Konser GBK dengan Euforia dan Kembang Api
Advertisement
The Asset, Thriller Denmark Penuh Intrik Jadi Favorit di Netflix
Berita Pilihan
Advertisement
KPK Tangkap Gubernur Riau Abdul Wahid dalam OTT Korupsi Proyek
Advertisement
Wisata DEB Balkondes Karangrejo Borobudur Ditawarkan ke Eropa
Advertisement
Berita Populer
- Zulhas Temui Petani Kulonprogo, Pastikan Harga Pupuk Turun
- TPST Donokerto Beroperasi Penuh, Siap Sambut Libur Akhir Tahun
- Hingga 24 Oktober 2025, PAD Bantul Capai Rp608,9 Miliar
- Realisasi Pembangunan dan Danais Kulonprogo Hampir Penuhi Target
- Jadwal SIM Keliling Polda DIY Hari Ini Senin 3 November 2025
Advertisement
Advertisement
