Advertisement
Ini Makanan yang Cocok untuk Camilan Sehat saat Bepergian

Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Orang-orang sering cenderung makan berlebih saat bepergian, karena mereka jauh dari rumah dan karenanya melupakan diet sehat.
Berikut beberapa ide camilan sehat untuk Anda makan sepanjang jalan, juga membuat suasana hati bahagia seperti dilansir Indian Express:
Advertisement
Energy bar
Merasa lapar? Cobalah energy bar dan isi kembali cadangan energi Anda. Anda bisa membawa beberapa, tetapi pastikan memilih yang kaya protein, serat dan lemak sehat dan gula tak berlebihan.
Kacang
Kacang memiliki rasa yang enak dan kaya protein, mineral, lemak serta serat yang sehat. Karena itu, bawalah banyak almond, pistachio, kacang mede asin. Sahabat perjalanan yang lezat ini akan membuat suasana hati baik sepanjang perjalanan.
Popcorn
Bepergian membuat Anda lapar sama seperti menonton film. Kala hal ini terjadi, popcorn bisa menjadi pilihan camilan Anda. Popcorn seratnya tinggi. Ingatlah untuk mengonsumsi jenis yang mengandung lemak sehat dan jumlah natrium yang rendah.
Telur rebus
Telur mengandung semua yang dibutuhkan tubuh Anda. Makanan ini kaya akan asam amino, protein dan nutrisi mikro. Bawalah beberapa telur rebus untuk menjaga perut Anda kenyang sepanjang perjalanan.
Siapa yang tidak suka sayuran dan hummus sebagai pilihan makanan ringan, bukan? Hummus dibuat dengan buncis yang kaya protein. Untuk sayuran, Anda dapat membawa potongan wortel, seledri dan paprika.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement

Ada Pungutan Liar di IKN? Silahkan Lapor ke Nomor Hotline Resmi Ini
Advertisement

Daftar Lokasi dan Harga Tiket Objek Wisata di Sragen Cocok untuk Liburan
Advertisement
Berita Populer
- Ada Dugaan Penerima Bansos Terlibat Judi Online, Begini Tanggapan Pemkab Gunungkidul
- Pengemis Viral di Perempatan Bakulan Diamankan Satpol PP Bantul, Diduga Hasilkan Ratusan Ribu per Hari
- Rencana Pengoperasian Trans Jogja ke Gunungkidul, Ini Hasil Kajian Tarifnya
- Debt Collector Ditabrak hingga Patah Tulang dan Viral Narasi Tabrak Lari di Gamping, Begini Kronologinya
- DPRD DIY Bahas Sejumlah Raperda Strategis
Advertisement
Advertisement