Aha! Puasa Ternyata Juga Mengurangi Jerawat Lho

Harianjogja.com, JAKARTA--Manfaat puasa tak hanya memperbaiki metabolisme tubuh, tetapi juga bisa mengurangi jumlah jerawat di wajah dan tubuh Anda? Ini dia penjelasannya.  

Dalam keadaan berpuasa, banyak hormon pertumbuhan yang ikut berkembang dan tumbuh untuk mengganti sel-sel atau hormon yang sudah lama. Dokter kecantikan dan Anti Aging Klinik Estetiderma Liza Widjaja mengatakan puasa sangat berguna untuk membantu menghilangkan jerawat.

"Jadi gunanya puasa salah satunya adalah fungsi detoks. Makanya ada baiknya kita berpuasa, jerawat juga ikut berkurang, " ujarnya di Jakarta, Rabu (30/5/2018).

Liza menerangkan jerawat dapat ditimbulkan karena pemilhan makanan yang tidak sehat seperti makanan yang banyak mengandung minyak seperti gorengan dan cokelat. Oleh karena itu, berpuasa dapat membantu mengontrol dan mengatur pola makan, sehingga makanan yang mengandung minyak berlebih juga dapat berkurang.

Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, dia menyarankan agar puasa tetap dijalankan meski Ramadan telah usai. 

"Misalnya [puasa] Senin-Kamis. Itu juga berguna, " tutur Liza.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.

Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia