Di Balik Pahitnya, Pare Bermanfaat bagi Tubu, Begini Penjelasan IDI Kabupaten Grobokan

GROBOGAN—Pare menjadi salah satu makanan yang dikenal masyarakat memiliki rasa yang pahit. Dibalik rasanya yang pahit tersebut ternyata menyimpan segudang manfaat yang berguna bagi tubuh manusia.

Ikatan Dokter Indonesia atau IDI Kabupaten Grobogan (idikabgrobogan.org) mengungkapkan berbagai manfaat pare bagi kesehatan:

1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Manfaat mengonsumsi pare adalah menurunkan kolesterol sehingga mencegah berbagai macam penyakit berbahaya menyerang. Hal tersebut dikarenakan pare mengandung serat, kalium, dan antioksidan yang berfungsi untuk mencegah penumpukan kolesterol.

2. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Dengan mengonsumsi pare dipercaya oleh masyarakat luas bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Meskipun begitu masih belum banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa mengkonsumsi pare menghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Manfaat selanjutnya jika rutin mengonsumsi pare dapat mengendalikan kadar gula sehingga penderita diabetes cocok untuk mengonsumsinya.

Hal ini dapat terjadi karena mengkonsumsi pare bisa meningkatkan produksi hormon insulin yang berfungsi memecah glukosa menjadi energi dalam tubuh.

4. Menjaga Berat Badan Ideal

Pare menjadi salah satu buah yang rendah lemak dan kalori sehingga cocok untuk dikonsumsi saat menjalani program diet. Bagi Anda yang ingin tahu lebih banyak mengenai informasi tentang kesehatan serta kegiatan idikabgrobogan.id, kunjungi laman resmi mereka di https://idikabgrobogan.id/

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.