Advertisement
Perhatikan Tips Berpuasa bagi Penderita Jantung, Hindari Asupan Gula Berlebih
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Dokter Spesialis Jantung & Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Pediatrik serta anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiologi Indonesia (PERKI) dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K) mengimbau agar para penderita penyakit jantung menghindari menu makanan yang mengandung gula berlebih saat bulan Ramadan.
“Kalau [pasien penyakit] jantung, yang jelas saya [sarankan] untuk hindari makanan yang bersantan misal rendang, apalagi pas Ramadhan ya," kata Aditya melansir dari Antara, Rabu (23/3/2023).
Advertisement
Hal ini karena makanan bersantan tinggi akan kandungan gula, apalagi bila disantap bersamaan dengan nasi sebagai pendampingnya yang juga tinggi akan kandungan gula.
Aditya mengatakan akan lebih baik jika penderita penyakit jantung mengonsumsi makanan dengan kandungan gula alami seperti buah-buahan.
Baca juga: Diduga Klitih, Seorang Pelajar Dikejar Warga di Bantul dan Tabrak Pembatas Jalan hingga Tewas
Selain itu, Ia menambahkan mengontrol porsi makanan juga termasuk hal terpenting saat menjalankan ibadah puasa, sebab kondisi perut akan menyusut sehingga porsi makan yang mampu diterima pun jauh lebih sedikit. Oleh sebab itu, sebaiknya jangan memaksakan porsi yang besar terutama saat berbuka puasa.
Aditya menuturkan jenis panganan yang paling mengenyangkan dan tahan lama ialah protein, karena lebih lama dicerna. Berbeda dengan makanan tinggi gula dan juga tinggi kalori namun rasa lapar akan lebih cepat melanda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Pekan Kedua Mei 2025
7 Cara Untuk Mencegah Gigi Ompong Saat Usia Tua
Mengenal Tes Kepribadian MBTI dan 16 Tipe Kepribadian, Cocokkan dengan Diri Anda
Advertisement
Baru Menikah 11 Bulan Aktris Kim Bo Ra Bercerai dari Sutradara Jo Ba Reun
Film Horor Dasim Tayang di Bioskop Mulai 15 Mei 2025
Ini Daftar Pemenang Baeksang Arts Awards 2025
Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula, Rendah Kalori Membantu Meningkatkan Metabolisme
Bukan Urutan Ke-2, Pengeluaran Warga Kota Jogja Tertinggi Ke-4 Nasional
Advertisement
Daftar Hari Libur Nasional Mei 2025, Perayaan Waisak hingga Kenaikan Yesus Kristus
Agar Daya Tahan Tubuh Kuat di Masa Pancaroba, Cukupkan Nutrisi Anda
Anemia pada Perempuan Dapat Dicegah Sejak Remaja
Cara Mengurangi Keinginan Menggaruk bagi Pasien Eksim
Dokter Ungkap Kesalahan Sering Dilakukan Orang Indonesia dalam Menyikat Gigi
Advertisement
Anemia pada Wanita Dapat Ditangkal Sejak Usia Remaja, Begini Caranya
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Amerika Serikat Keluarkan Peringatan Perjalanan untuk Warganya ke Indonesia, Hati-Hati Terorisme dan Bencana Alam
Advertisement
Berita Populer
- Dikpora dan Dinkes Kulonprogo Bersinergi Awasi MBG Aman dari Keracunan
- Jadwal Perpanjangan SIM di Bantul, Sabtu 10 Mei 2025
- Rute, Tarif dan Cara Beli Tiket Trans Jogja
- Kulonprogo Masih Gelap, Kadishub: Titik di Kapanewon Butuh LPJU Totalnya Kurang 10.600 Unit
- PN Segera Agendakan Sidang Gugatan Praperadilan Polresta Sleman
Advertisement
Advertisement
