Advertisement
Perhatikan Tips Berpuasa bagi Penderita Jantung, Hindari Asupan Gula Berlebih
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Dokter Spesialis Jantung & Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Pediatrik serta anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiologi Indonesia (PERKI) dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K) mengimbau agar para penderita penyakit jantung menghindari menu makanan yang mengandung gula berlebih saat bulan Ramadan.
“Kalau [pasien penyakit] jantung, yang jelas saya [sarankan] untuk hindari makanan yang bersantan misal rendang, apalagi pas Ramadhan ya," kata Aditya melansir dari Antara, Rabu (23/3/2023).
Advertisement
Hal ini karena makanan bersantan tinggi akan kandungan gula, apalagi bila disantap bersamaan dengan nasi sebagai pendampingnya yang juga tinggi akan kandungan gula.
Aditya mengatakan akan lebih baik jika penderita penyakit jantung mengonsumsi makanan dengan kandungan gula alami seperti buah-buahan.
Baca juga: Diduga Klitih, Seorang Pelajar Dikejar Warga di Bantul dan Tabrak Pembatas Jalan hingga Tewas
Selain itu, Ia menambahkan mengontrol porsi makanan juga termasuk hal terpenting saat menjalankan ibadah puasa, sebab kondisi perut akan menyusut sehingga porsi makan yang mampu diterima pun jauh lebih sedikit. Oleh sebab itu, sebaiknya jangan memaksakan porsi yang besar terutama saat berbuka puasa.
Aditya menuturkan jenis panganan yang paling mengenyangkan dan tahan lama ialah protein, karena lebih lama dicerna. Berbeda dengan makanan tinggi gula dan juga tinggi kalori namun rasa lapar akan lebih cepat melanda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Majalah Time Nobatkan Taylor Swift Jadi Person of The Year
Menjaga Kekebalan Tubuh dengan Mengonsumsi Sayur dan Rempah, Ini Jenisnya
Jadi Kontroversi, Bar Izakaya di Jepang Tawarkan Layanan Menampar Wajah
Bayi Berisiko Terkena Anemia Defisiensi Besi, Begini Cara Pencegahannya
Advertisement
Ini Tujuh Gaya Hidup Sehat untuk Cegah Kanker
Soal Kontrak Blackpink & Kontrak Individu, Ini Pernyataan YG Entertainment
Lomba Unik di Jerman, Ada Kompetisi Bagi Pengemudi Truk Forklift
Lirik Lagu Pernikahan Kristen, Kita Satu
Jangan Sampai Salah, Meski Punya Gejala Mirip tapi Ini Beda Mata Minus dan Katarak
Advertisement
Jika Diabetes Tak Dikelola dengan Baik Bisa Memicu Retinopati Diabetik
Ndarboy Genk Rilis Lagu Spesial untuk Para Penarik Ojol
Restoran China Viral Berkat Aksi Pelayan yang Berpura-pura Jadi Robot
Pekan Budaya Difabel Jadi Ajang Ekspresi dan Edukasi
Unik, Produsen Ini Ciptakan Baju dengan Material Rambut Manusia
Advertisement
Gejala Umum Orang Terinfeksi Mycoplasma Pneumoniae
Berita Pilihan
Advertisement
KPK Dalami Dugaan Keterlibatan Petinggi Parpol di Kasus Korupsi Kementan
Advertisement
Cari Tempat Seru untuk Berkemah? Ini Rekomendasi Spot Camping di Gunungkidul
Advertisement
Berita Populer
- Dinilai Rawan, Bawaslu DIY Awasi Ketat Distribusi Surat Suara
- Ikut Waspadai Munculnya Kasus Pneumonia, Ini yang Dilakukan Dinkes DIY
- Pemkot Jogja Sabet Predikat Sangat Baik pada Anugerah Meritokrasi KASN 2023
- Sekjen PSI Temui Sultan Jogja Buntut Pernyataan Ade Armando, Begini Hasilnya
- Cuaca Hari Ini, Gunungkidul Diguyur Hujan Ringan dari Pagi hingga Malam
Advertisement
Advertisement
