Advertisement
Alasan Soda hingga Teh Tak Boleh Dikonsumsi Saat Haid
Minuman bersoda - Pixabay
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Asupan minuman perlu diperhatikan saat seorang wanita sedang mengalami menstruasi. Sebab, tidak sembarangan minuman boleh dikonsumsi.
Dikutip dari http://ners.unair.ac.id/ berikut ini empat jenis minuman yang perlu dihindari saat haid berikut dengan alasannya:
Advertisement
1. Alkohol
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi minuman beralkohol selama haid dapat mengakibatkan timbulnya nyeri haid hebat.
2. Kopi
Pada kopi terdapat kandungan kafein yang tinggi yang dapat meningkatkan kadar asam lambung. Ketika asam lambung meningkat saat menstruasi maka hal tersebut dapat memperparah nyeri haid.
3. Teh
Mengonsumsi teh berlebihan dapat mengganggu produksi sel darah merah. Bila produksi sel darah merah terganggu selama masa menstruasi, maka bisa saja kita akan terkena anemia defisiensi zat besi.
4. Soda
Minuman bersoda mengandung kafein dan gula yang cukup tinggi. Bila kedua zat ini kita konsumsi selama masa menstruasi, ini akan mengakibatkan nyeri atau gejala haid akan bertambah parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Daftar Deretan Aktor dan Aktris Debutan Nominasi Oscar 2026
Kenali Tanda Kekurangan Zat Besi yang Kerap Tak Disadari
Diet Makan Sekali Sehari Berpotensi Picu Batu Empedu
Ahli Gizi Soroti Risiko Terlalu Tinggi Serat pada Pola Makan Harian
Advertisement
Polda Metro Jaya Benarkan Lula Lahfah Ditemukan Meninggal di Jaksel
Kabar Meninggal Lula Lahfah Ramai di Medsos, Belum Ada Konfirmasi
Amanda Manopo Bongkar Fakta Rider Fajar Sadboy: Cuma Minta Biskuit!
Asupan Alpukat Rutin Disebut Membantu Menekan Risiko Penyakit Jantung
Film Global Mencuri Sorotan dalam Daftar Nominasi Oscar 2026
Advertisement
Ini Jenis Makanan yang Tak Boleh Dipanaskan Berulang
Oscar 2026: Film Sinners Dominasi Nominasi
Tony Iommi Lelang Gibson SG Rp1,08 Miliar Demi Pusat Kanker
Taylor Swift Pecahkan Rekor Termuda Masuk Songwriters Hall of Fame
Kim Bong-seok Tak Lagi Diperankan Lee Jung-ha di Moving 2
Advertisement
Musim Hujan Saat Puasa, Dokter Anjurkan Vitamin C dan Zinc
Berita Pilihan
Advertisement
Tetangga Kenang Farhan, Copilot ATR yang Tewas di Bulusaraung
Advertisement
Festival Lampion Dinosaurus Zigong Tarik Wisatawan ke Sichuan
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal Bus KSPN Sinar Jaya dari Jogja ke Parangtritis dan Baron
- Top Ten News Harianjogja.com, Sabtu 24 Januari 2026
- DAMRI Buka Rute Jogja-Semarang PP, Lewati Borobudur hingga Kota Lama
- Status Pekerjaan Fiktif Viral, Dukcapil Bantul Tegaskan Sistem Aman
- Gunungkidul Kembangkan Lele Koperasi untuk Makan Bergizi Gratis
Advertisement
Advertisement
