Advertisement
Alasan Soda hingga Teh Tak Boleh Dikonsumsi Saat Haid

Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Asupan minuman perlu diperhatikan saat seorang wanita sedang mengalami menstruasi. Sebab, tidak sembarangan minuman boleh dikonsumsi.
Dikutip dari http://ners.unair.ac.id/ berikut ini empat jenis minuman yang perlu dihindari saat haid berikut dengan alasannya:
Advertisement
1. Alkohol
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi minuman beralkohol selama haid dapat mengakibatkan timbulnya nyeri haid hebat.
2. Kopi
Pada kopi terdapat kandungan kafein yang tinggi yang dapat meningkatkan kadar asam lambung. Ketika asam lambung meningkat saat menstruasi maka hal tersebut dapat memperparah nyeri haid.
3. Teh
Mengonsumsi teh berlebihan dapat mengganggu produksi sel darah merah. Bila produksi sel darah merah terganggu selama masa menstruasi, maka bisa saja kita akan terkena anemia defisiensi zat besi.
4. Soda
Minuman bersoda mengandung kafein dan gula yang cukup tinggi. Bila kedua zat ini kita konsumsi selama masa menstruasi, ini akan mengakibatkan nyeri atau gejala haid akan bertambah parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement

Pesta Pernikahan Anak Dedi Mulyadi dan Wabup Garut, Animo Warga Tinggi, 3 Meninggal dan Puluhan Luka-luka
Advertisement

Taman Kyai Langgeng Magelang Kini Sediakan Wisata Jeep untuk Berpetualang
Advertisement
Berita Populer
- DPRD dan Pemda DIY Sepakati Perubahan APBD 2025, Pendapatan dan Belanja Turun
- Top Ten News Harianjogja.com, Jumat 18 Juli 2025: Penghasilan di Atas UMR Tak Boleh Terima Bansos, Bantul Creative Expo 2025 Kembali Digelar, Selama 16 Tahun, Daihatsu Jadi Mobil Terlaris Kedua di Indonesia
- KPU Bantul Launching Buku Potret Sosdiklih Parmas dan SDM Pemilihan Bupati dan Wakil Bupati 20242024
- Mitigasi Kebencanaan mulai Dikenalkan ke Keluarga di Gunungkidul
- Kejari Kulonprogo Kampanyekan Anti-Korupsi lewat Pentas Budaya dengan Peserta Perempuan
Advertisement
Advertisement