Advertisement
Alasan Soda hingga Teh Tak Boleh Dikonsumsi Saat Haid
Minuman bersoda - Pixabay
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Asupan minuman perlu diperhatikan saat seorang wanita sedang mengalami menstruasi. Sebab, tidak sembarangan minuman boleh dikonsumsi.
Dikutip dari http://ners.unair.ac.id/ berikut ini empat jenis minuman yang perlu dihindari saat haid berikut dengan alasannya:
Advertisement
1. Alkohol
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi minuman beralkohol selama haid dapat mengakibatkan timbulnya nyeri haid hebat.
2. Kopi
Pada kopi terdapat kandungan kafein yang tinggi yang dapat meningkatkan kadar asam lambung. Ketika asam lambung meningkat saat menstruasi maka hal tersebut dapat memperparah nyeri haid.
3. Teh
Mengonsumsi teh berlebihan dapat mengganggu produksi sel darah merah. Bila produksi sel darah merah terganggu selama masa menstruasi, maka bisa saja kita akan terkena anemia defisiensi zat besi.
4. Soda
Minuman bersoda mengandung kafein dan gula yang cukup tinggi. Bila kedua zat ini kita konsumsi selama masa menstruasi, ini akan mengakibatkan nyeri atau gejala haid akan bertambah parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Camilan Asin Sore Hari Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi Diam-Diam
Stres Saat Hamil Bisa Pengaruhi Janin, Ini Penjelasan Dokter
Ini Durasi Tidur Ideal Setelah Olahraga Agar Otot Cepat Pulih
Gejala Hipertensi Bisa Muncul Diam-Diam, Kenali Sejak Dini
Advertisement
Ahli Gizi Sebut Pola Makan Tepat Bisa Perbaiki Hormon Wanita
Makanan Pembentuk Otot yang Mudah Dikonsumsi Sehari-hari
Keamanan Mainan Bayi Wajib Diperhatikan, Kata Dokter Anak
Minum Air Setelah Bangun Tidur Bantu Metabolisme dan Otak
10 Makanan Tinggi Serat Selain Sayur, Rekomendasi Dokter
Advertisement
Influencer Brasil Bianca Dias Meninggal Seusai Operasi
One Battle After Another Film Terbaik BAFTA 2026
Diet Tidak Sehat Bikin Berat Badan Sulit Turun, Ini Penyebabnya
Kekurangan Zat Gizi Ini Bisa Ganggu Kesehatan Perempuan
Makanan Pedas Picu Reaksi Tubuh, Ini Penjelasan Ilmiahnya
Advertisement
Manfaat Semangka untuk Kesehatan, dari Jantung hingga Kulit
Berita Pilihan
Advertisement
Putusan Dugaan Pelanggaran Etik Adies Kadir Diumumkan Pekan Ini
Advertisement
Nawang Senja Jadi Spot Ngabuburit Favorit di Pantai Glagah
Advertisement
Berita Populer
- Harga Cabai Tembus Rp100 Ribu, Petani Gunungkidul Panen Senyum
- Lima Pasar Sleman Jadi Lokasi Grebeg Takjil Ramadan
- DIY Ajukan Dana Rp400 Miliar untuk Perbaikan Jalan Provinsi
- Perempuan Ditemukan Meninggal di Kasihan Bantul, Polisi Ungkap Fakta
- Bantul Dapat Kuota Sampah 700 Ton Seusai Penutupan TPA Piyungan
Advertisement
Advertisement
