Advertisement
Penderita Asam Urat Harus Menghindari Makanan Ini, Termasuk Emping?
Asam urat
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Asam urat menjadi penyakit yang kerap dikeluhkan sebagian besar orang di Indonesia. Penyakit ini menyerang peradangan yang parah dan secara tiba-tiba pada persendian.
Pada penderita asam urat, sendi mungkin terlihat bengkak dan bahkan terasa hangat saat Anda menyentuhnya.
Advertisement
Salah satu "target favorit asam urat" adalah persendian di jempol kaki, tapi bisa juga muncul di pergelangan kaki, lutut, siku, tangan atau pergelangan tangan.
Serangan asam urat yang "tiba-tiba" akan menyebabkan "nyeri hebat dan pembengkakan pada persendian", yang dapat membengkak dan memerah.
Ada kesalahpahaman bahwa asam urat disebabkan oleh makan makanan kaya lemak, tapi ini tidak benar.
Melansir dari Bisnis.com--jaringan Harianjogja.com, berikut ini makanan yang harus dihindari oleh orang sakit asam urat:
- Jeroan, seperti hati dan ginjal
- Daging merah, seperti daging sapi dan babi
- Kerang, seperti kerang, kerang, dan tiram
- Selain itu, serangan asam urat bisa dipicu oleh "semua bentuk alkohol", karena "meningkatkan asam urat dalam tubuh".
Di masyarakat juga muncul anggapan bahwa mengonsumsi emping melinjo juga bisa membuat asam urat kambuh. Benarkah demikian?
Dilansir dari laman resmi RS Kariadi Semarang rs.kariadi.co.id, emping melinjo memang harus dihindari oleh para penderita asam urat.
Asam urat merupakan produk sampingan dari purin. Purin dapat ditemukan di berbagai jenis makanan. Terdapat makanan yang mengandung purin tinggi, dan makanan inilah yang harus dihindari oleh penderita asam urat. Salah satu makanan yang tinggi akan kandungan purin adalah emping melinjo.
Memang benar jika penderita asam urat sebaiknya tidak mengonsumsi emping. Pasalnya, kadar purin dalam 100 gram emping bisa mencapai sekitar 150-800 mg. Jumlah yang cukup tinggi ini tentunya akan memaksa tubuh memproduksi asam urat dalam jumlah yang tidak sedikit untuk memecah purin.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
IDI Bajawa Bagikan Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
IDI Cabang Baa Bagikan Tips Mengatasi Biduran
IDI Atambua Edukasi Pelajar Melalui Program Anak Siaga Rawat Luka
Advertisement
Ini Alasan Seseorang Merasa Sedih Saat Turun Hujan
Mengenal Perbedaan Kopi Arabika dan Robusta Serta Kandungan Kafeinnya
Bahan-Bahan Alami Ini Membantu Meredakan Pilek
Yura Yunita Umumkan Bakal Menggelar Konser Tunggal Februari 2025
Resep Cokelat Hangat Jahe yang Cocok untuk Menghangatkan Tubuh di Musim Hujan
Advertisement
MAMA Awards 2024, Aespa Borong Piala, Lagu APT Rose Raih Global Sensation
Pecahkan Rekor Dunia, Nenek 59 Tahun Ini Lakukan 1.575 Push Up dalam 60 Menit
Orang Tiba-tiba Bisa Bersikap Agresif, Ini 5 Penyebabnya
Detoksifikasi Tubuh Bisa Dilakukan dengan Cara Ini
Pemerintah Disarankan Bikin Aturan Bermain Gawai pada Anak
Advertisement
Orang Tua dan Sekolah Diimbau Proaktif soal Gizi Anak-Anak
Berita Pilihan
Advertisement
Polisi Kembali Panggil Eks Ketua KPK Firli Bahuri untuk Diperiksa di bareskrim Polri
Advertisement
Ini Lima Desa Wisata Paling Mudah Diakses Wisatawan Menurut UN Tourism
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
