Advertisement
Penderita Asam Urat Harus Menghindari Makanan Ini, Termasuk Emping?
Asam urat
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Asam urat menjadi penyakit yang kerap dikeluhkan sebagian besar orang di Indonesia. Penyakit ini menyerang peradangan yang parah dan secara tiba-tiba pada persendian.
Pada penderita asam urat, sendi mungkin terlihat bengkak dan bahkan terasa hangat saat Anda menyentuhnya.
Salah satu "target favorit asam urat" adalah persendian di jempol kaki, tapi bisa juga muncul di pergelangan kaki, lutut, siku, tangan atau pergelangan tangan.
Serangan asam urat yang "tiba-tiba" akan menyebabkan "nyeri hebat dan pembengkakan pada persendian", yang dapat membengkak dan memerah.
Ada kesalahpahaman bahwa asam urat disebabkan oleh makan makanan kaya lemak, tapi ini tidak benar.
Melansir dari Bisnis.com--jaringan Harianjogja.com, berikut ini makanan yang harus dihindari oleh orang sakit asam urat:
- Jeroan, seperti hati dan ginjal
- Daging merah, seperti daging sapi dan babi
- Kerang, seperti kerang, kerang, dan tiram
- Selain itu, serangan asam urat bisa dipicu oleh "semua bentuk alkohol", karena "meningkatkan asam urat dalam tubuh".
Di masyarakat juga muncul anggapan bahwa mengonsumsi emping melinjo juga bisa membuat asam urat kambuh. Benarkah demikian?
Dilansir dari laman resmi RS Kariadi Semarang rs.kariadi.co.id, emping melinjo memang harus dihindari oleh para penderita asam urat.
Asam urat merupakan produk sampingan dari purin. Purin dapat ditemukan di berbagai jenis makanan. Terdapat makanan yang mengandung purin tinggi, dan makanan inilah yang harus dihindari oleh penderita asam urat. Salah satu makanan yang tinggi akan kandungan purin adalah emping melinjo.
Memang benar jika penderita asam urat sebaiknya tidak mengonsumsi emping. Pasalnya, kadar purin dalam 100 gram emping bisa mencapai sekitar 150-800 mg. Jumlah yang cukup tinggi ini tentunya akan memaksa tubuh memproduksi asam urat dalam jumlah yang tidak sedikit untuk memecah purin.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Kenali Makanan yang Perlu Dihindari untuk Cegah Jerawat
Pameran Seni Rupa Kontemporer Ditampilkan Selama Ramadhan
Ini 8 Tradisi Ramadan Unik di Indonesia
Flower, Debut Solo Jisoo Blackpink
Advertisement
Tak Mau Tercekik Harga Naik saat Musim Liburan, Ini Saran untuk Anda saat Berbelanja
Bikin Tak Percaya Diri, Begini Cara Membuat Telapak Tangan Halus Kembali
Wow, Perempuan Ini Jadi Pemain Hoki Tertua di Dunia di Usia 82 Tahun
Resep Tempe Tahu Bacem untuk Sahur, Bisa Dimasak Sehari Sebelumnya
Tak Ingin Terlambat Bangun untuk Sahur, Siasati dengan 10 Cara Ini
Advertisement
Manfaat Facial, Meremajakan Kulit hingga Meredakan Stres
Tips Hidup Bahagia untuk Pasangan Suami Istri
11 Cara Meningkatkan Kesehatan Pencernaan, Perbanyak Serat hingga Kelola Stres
Ingin Donor Darah saat Puasa? Begini Tipsnya Agar Tetap Fit..
20 Maret Hari Bahagia Internasional, Begini 7 Cara Hidup Bahagia
Advertisement
20 Maret Diperingati Sebagai Hari Bahagia Internasional
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Pesta Daging Iftar Ramadan di Horison Ultima Riss Malioboro Yogyakarta
Advertisement
Berita Populer
- Gunungkidul Targetkan Kemiskinan Turun Jadi 13% di 2024
- Perempuan Ditemukan Termutilasi di Kamar Mandi Hotel di Pakem Sleman
- Sah! Haryadi Eks Wali Kota Jogja Jadi Penghuni Lapas Sukamiskin
- Workshop Ecoprint, Penanda Dimulainya Kampung Alfamart Sahabat Bumi
- Kronologi Penemuan Perempuan Jogja Meninggal Dimutilasi di Sleman, Datang ke Hotel Bersama Pria
Advertisement
Advertisement
