Belum 20 Tahun Sudah Ubanan? Kenali 5 Faktor Penyebabnya

Harianjogja.com, JOGJA—Uban tidak hanya bisa tumbuh pada orang-orang lanjut usia (lansia). Anak muda pun juga bisa tumbuh uban meski usianya masih di bawah 30 tahun atau bahkan 20 tahun.

Kondisi ini tentu mengganggu penampilan terutama bagi mereka yang kesehariannya tidak berhijab atau tidak bertopi. Orang lain akan dengan mudah melihat kepala kita yang penuh dengan uban meski masih muda. 

Baca juga: Dua Anak di Sleman Diduga Keracunan Chiki Ngebul

Lantas apa penyebab orang muda sudah mulai ubanan? Dilansir dari garnier, berikut ini penjelasannya:

1. Gaya hidup

Gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok dan stres, terbukti dapat membuat rambut kamu beruban lebih awal. Bahan-bahan yang terkandung di dalam rokok mengandung radikal bebas yang dapat merusak sel melanosit sehingga nggak bisa lagi memproduksi melanin untuk rambut.

Cara mengatasi rambut putih pada usia muda untuk faktor ini tentu saja dengan mengubah gaya hidup lo jadi lebih sehat dengan stop merokok, rutin berolahraga, tidur yang cukup, dan hindari stres.

2. Genetis

Sama seperti warna rambut yang ditentukan secara genetis, rambut yang beruban lebih awal juga dapat dipengaruhi secara genetis. Faktanya, hampir 90 persen penyebab munculnya uban adalah faktor genetis, walau belum bisa dipastikan gen apa yang berperan dalam hal ini.

Karena itu, jika rambut sudah beruban dari sekarang, coba cek ke orang tua dan kakek-nenek dari kedua orang tua karena bisa jadi kamu mewarisi gen beruban dini ini dari mereka. Karena disebabkan faktor genetis, nggak ada solusi lain selain menggunakan cat rambut untuk menutup uban.

3. Masalah kesehatan

Masalah kesehatan dan penyakit, di antaranya adalah autoimun, neurofibromatosis, gangguan fungsi tiroid, beberapa tipe anemia, dan vitiligo, dapat membuat seseorang beruban lebih awal.

Rambut beruban ada yang kembali ke warna semula setelah penyakit sembuh dan pengobatan dihentikan, tapi ada juga membuat rambut beruban permanen.

4. Penggunaan produk perawatan rambut

Tanpa disadari, produk-produk perawatan rambut bisa membuat uban muncul lebih awal. Hal ini karena produk-produk tersebut mengandung bahan-bahan kimia yang terlalu keras dan berbahaya.

Mulai sekarang, biasakan pakai produk-produk perawatan rambut yang terpercaya dan aman digunakan karena terdaftar di BPOM.

5. Kekurangan nutrisi

Rambut butuh nutrisi untuk bisa tumbuh sehat. Nah, kalau sampai rambut kamu beruban lebih awal, bisa jadi kekurangan nutrisi berupa Vitamin B12, zat besi, kalsium, dan Vitamin D3.

Kekurangan nutrisi ini bisa terjadi karena kamu diet ketat atau sebaliknya, pola makan nggak sehat. Nah, cara mengatasi uban yang disebabkan kurang nutrisi adalah dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat dengan nutrisi yang seimbang.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.