Advertisement
Tips Agar Memakai High Heels Tetap Nyaman Tanpa Kesakitan
Ilustrasi - Dok
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Sepatu hak tinggi atau high heels membuat penampilan wanita menjadi lebih feminin. Namun penggunaan yang terlalu lama membuat kaki sakit.
Jika hal ini dibiarkan dan wanita memilih menahan rasa sakitnya demi menunjang penampilannya, bisa jadi akan berakibat fatal pada tulang kakinya.
Advertisement
PROMOTED: Dari Garasi Rumahan, Kini Berhasil Perkenalkan Kopi Khas Indonesia di Kancah Internasional
Dilansir dari berbagai sumber, inilah tips agar nyaman memakai high heels tanpa merasa kaki sakit dan lecet:
1. Cari ukuran yang pas
Berdasarkan hasil temuan prodiatrist atau ahli penyakit kaki, rasa sakit yang timbul saat atau setelah memakai high heels disebabkan oleh ukuran sepatu yang salah.
Perlu diketahui bahwa ukuran kaki kerap berubah seiring bertambahnya usia. Pastikan ukuran lebar dan panjang sepatu tepat secara spesifik. Sepatu hak tinggi yang terlalu kecil akan menyebabkan rasa sakit di jari-jari kaki dan lengkungan telapak kaki.
2. Pakai thicker heels
Percaya atau tidak, semakin tebal tumit sepatu maka semakin baik. Tumit sepatu adalah satu-satunya penahan tubuh.
Thicker heels atau tumit yang tebal lebih kuat untuk menahan tubuh. Jika kamu terus memakai stiletto atau tumit yang tipis maka akan semakin besar tekanan di tumit kaki.
Tumit yang lebih lebar seperti wedges dan tumit chunky lainnya juga membuat kaki lebih mudah berjalan dan tidak akan memberikan banyak tekanan pada titik-titik tertentu di kaki saat berjalan.
3. Istirahat
Sesekali kamu perlu duduk, melepaskan sepatu, dan biarkan kaki beristirahat, terutama jika kamu sudah berdiri sepanjang hari.
Melepas heels beberapa menit membantu mengistirahatkan kaki dan menghindari rasa sakit yang bakal menyerang. Manfaatkan waktu istirahat makan siang untuk melepas sepatu dan mengistirahatkan kaki itu.
4. Pakai high heels bertali
High heels yang dimaksud di sini adalah sepatu yang ada ikatannya ke pergelangan kaki. High heels dengan tali sangat membantu menjaga kaki tetap aman di sepatu. Sehingga kaki tidak terlalu terbebani untuk menjaga posisi sehingga aman ketika dipakai berjalan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Viral Pelatih Basket Menyamar Jadi Gadis 13 Tahun Saat Pertandingan, Akhirnya Dipecat
Wisuda Unik di Universitas Kyoto, Ada yang Cosplay Kartun hingga Pakai Kostum Alien!
2 Makanan Ini Bisa Mencegah Penyakit Jantung
Tanda Gejala Fisik Anda Mengalami Depresi, Sakit Punggung Salah Satunya
Advertisement
Tips Sehat Mengonsumsi Durian: Harus Tahu Takaran, Penampilan, dan Rasa
Karang Gigi Membahayakan Janin?
Makan Kerang Saat Kencan, Seorang Wanita Temukan Mutiara Senilai Rp63 Juta
Advertisement
Lagi Musim, Ini Batasan Maksimal Makan Durian dalam Sehari
Resep Sambal Tempe, Dijamin Bikin Nambah Nasi
Merasakan Tanda-tanda Ini di Kaki? Awas Tiroid
6 Tahapan Penting Membersihkan Wajah Sebelum Tidur Malam
Sering Mengetik Membuat Tangan Kasar, Begini Cara Membuatnya Mulus Kembali
Advertisement
Lirik 'Angin' Dewa 19, Lagu Pembuka Konser di JIS
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Kunjungan Malioboro Meningkat, Oleh-oleh Bakpia Kukus Kebanjiran Pembeli
Advertisement
Berita Populer
- 75 Panwaslu Kalurahan di Bantul Resmi Telah Ditetapkan
- Pengurus Paguyuban Bregada Rakyat Sembada Dikukuhkan
- Sukses Garap Tol Jogja Solo Senilai Rp7,8 Triliun, Adhi Karya Bidik Potensi Tol Demak-Tuban
- Prakiraan Cuaca Hari Ini: DIY Berawan di Siang Hari
- Sultan HB X: ATF 2023 Jadi Babak Baru Kerja Sama Pariwisata Lebih Bermartabat
Advertisement
Advertisement
