Advertisement
Bukan Es, Kamu Perlu Menghindari Konsumsi Minuman Ini saat Haid!
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Meskipun minuman dingin atau es tidak mempengaruhi haid, tetapi ada beberapa minuman yang harus dihindari Ketika mengalami masa menstruasi.
Dikutip dari http://ners.unair.ac.id/ berikut ini empat jenis minuman yang perlu dihindari saat haid:
Advertisement
1. Alkohol
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi minuman beralkohol selama haid dapat mengakibatkan timbulnya nyeri haid hebat.
2. Kopi
Pada kopi terdapat kandungan kafein yang tinggi yang dapat meningkatkan kadar asam lambung. Ketika asam lambung meningkat saat menstruasi maka hal tersebut dapat memperparah nyeri haid.
3. Teh
Mengonsumsi teh berlebihan dapat mengganggu produksi sel darah merah. Bila produksi sel darah merah terganggu selama masa menstruasi, maka bisa saja kita akan terkena anemia defisiensi zat besi.
4. Soda
Minuman bersoda mengandung kafein dan gula yang cukup tinggi. Bila kedua zat ini kita konsumsi selama masa menstruasi, ini akan mengakibatkan nyeri atau gejala haid akan bertambah parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Patahan Pemicu Gempa Membentang dari Jawa Tengah hingga Jawa Timur, BRIN: Di Dekat Kota-Kota Besar
Advertisement
Mengenal Pendopo Agung Kedhaton Ambarrukmo, Kediaman Sultan Hamengku Buwono VII
Advertisement
Berita Populer
- BEA CUKAI: Mari Bersama-sama Gempur Rokok Ilegal
- Jadwal Kereta Api Prameks Jogja-Kutoarjo Kamis 28 Maret 2024
- Jadwal Kereta Bandara YIA Kamis 28 Maret 2024, Harga Tiket Rp20 Ribu
- Prakiraan Cuaca DIY Kamis 28 Maret 2024: Hujan Ringan
- Jadwal Pemadaman Listrik Kamis 28 Maret 2024: Giliran Sleman, Jogja dan Bantul Cek Lokasinya!
Advertisement
Advertisement