Advertisement
Bukan Es, Kamu Perlu Menghindari Konsumsi Minuman Ini saat Haid!
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Meskipun minuman dingin atau es tidak mempengaruhi haid, tetapi ada beberapa minuman yang harus dihindari Ketika mengalami masa menstruasi.
Dikutip dari http://ners.unair.ac.id/ berikut ini empat jenis minuman yang perlu dihindari saat haid:
Advertisement
PROMOTED: Dari Garasi Rumahan, Kini Berhasil Perkenalkan Kopi Khas Indonesia di Kancah Internasional
1. Alkohol
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi minuman beralkohol selama haid dapat mengakibatkan timbulnya nyeri haid hebat.
2. Kopi
Pada kopi terdapat kandungan kafein yang tinggi yang dapat meningkatkan kadar asam lambung. Ketika asam lambung meningkat saat menstruasi maka hal tersebut dapat memperparah nyeri haid.
3. Teh
Mengonsumsi teh berlebihan dapat mengganggu produksi sel darah merah. Bila produksi sel darah merah terganggu selama masa menstruasi, maka bisa saja kita akan terkena anemia defisiensi zat besi.
4. Soda
Minuman bersoda mengandung kafein dan gula yang cukup tinggi. Bila kedua zat ini kita konsumsi selama masa menstruasi, ini akan mengakibatkan nyeri atau gejala haid akan bertambah parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
- Hasil Liga Italia: AC Milan Dipermalukan Sassuolo 2-5 di San Siro
- Mahasiswa UI Meninggal Jadi Tersangka Mirip Kasus Lanjar, Ini Kisah Lengkapnya
- 2 Gelar Indonesia Masters 2023, Jokowi Beri Selamat Jojo, Chico dan The Babies
- Catat! Ada Acara Makan-Makan di Balai Kota Semarang untuk Menyambut Walkot Baru
Advertisement
Cara Alami Menggemukkan Badan
6 Pentingnya Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Biar Otaknya Jalan
Bahan Alami Menghilangkan Ketombe, Ada Lidah Buaya hingga Jeruk Nipis
Tips Berkendara di Tengah Hujan Lebat
Advertisement
Sederet Lagu Legendaris Sheila on 7
7 Alasan Pacar Lakukan Ghosting
Wow, Whatsapp Kenalkan Font Baru untuk Edit Gambar
Cara Mengatasi Panic Attack
Konsumsi Suplemen Teh Hijau Dosis Tinggi Picu Kerusakan Hati
Advertisement
Donor Darah Saat Menstruasi Boleh-boleh Saja, Asal...
Mau ke Solo Safari? Naik KRL Saja Mumpung Ada Jadwal Tambahan Hari Ini
Resep Pizza Keju Vegan Teflon, Camilan Sehat Rumahan
Tidak Bisa Dimatikan, Lampu SMA Ini Terus Menyala Selama Hampir Dua Tahun
Kiky Saputri Resmi Menikah, Erick Thohir Jadi Saksi
Advertisement
Simak! Cara Beli Tiker Konser Dewa 19
Berita Pilihan
Advertisement
Jasad Pasutri asal Karanganyar Ditemukan Mengapung di Sungai Bengawan
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
