Advertisement
Cara Penanganan Perut Begah pada Ibu Hamil
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Perut begah bisa dialami perempuan yang sedang hamil. Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa faktor, salah satunya merasa stres dan cemas yang berlebihan.
Hal ini wajar dialami ibu hamil. Keduanya berdampak pada gerak napas yang lebih cepat dari biasanya. Kondisi tersebut memicu peningkatan volume udara yang masuk ke dalam tubuh, sehingga perut begah pun tidak bisa dihindari.
Advertisement
Selain karena cemas, peningkatan hormon progesteron, cara makan yang salah, serta rahim yang semakin membesar juga memicu perut begah pada ibu hamil.
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini cara penanganan perut begah pada ibu hamil:
1. Konsumsi air putih yang cukup
2. Kelola stres dengan baik
3. Konsumsi makanan berserat
4. Olahraga rutin
5. Makan dalam porsi kecil dan sering
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Makanan Ini Membantu Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Prambanan Jazz Festival 2025 Sukses Gelar Perayaan Musik dan Budaya
Belum Terima BSU? Cara Cek Daftar Penerima BSU Melalui Web, JMO dan Kantor Pos
Advertisement
Kenali Tanda Bahaya Urine Berbusa
Kenapa Pria Cenderung Lebih Tinggi dari Perempuan, Ini Alasannya
Pilih Camilan Sehat Saat Ingin Ngemil di Malam Hari, Ini Rekomendasinya
Advertisement
Resep Bubur Ayam yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
Cinta Jangan Buta, Ini Tips Menghindari Hubungan Toxic
Biji Chia Superfood yang Kini Populer, Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan
Bakal Ada Festival Musik Rock Terbesar di ASEAN Digelar di Jakarta
Liburan Banyak Manfaatnya, Membantu Menurunkan Hormon Stres
Advertisement
Teh Sumber Polifenol yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya
Berita Pilihan
Advertisement
Kementerian ATR BPN Cabut 400 SHM di Kawasan Taman Nasional Tesso Nilo Riau
Advertisement
Nikmati Kuliner Kaki Lima, Wapres Gibran Borong Seratus Porsi Wedang Ronde dan Bakso di Alun-alun Selatan Jogja
Advertisement
Berita Populer
- Buru Pelemparan Kaca KA Sancaka, KAI Koordinasi dengan Polres Klaten
- Pria di Kulonprogo Ditetapkan Tersangka Pelecehan Seksual Verbal Sesama Jenis
- LBH Sembada Perkuat Kerja Sama dengan Lapas Sleman
- Lelang Jembatan Penyeberangan Orang di Jalan Perwakilan Kulonprogo Selesai, Pembangunan Konstruksi Segera Dimulai
- Polsek Sewon Tangkap Dua Penipu Modus COD di Rumah Kontrakan
Advertisement
Advertisement
