Advertisement
Cara Penanganan Perut Begah pada Ibu Hamil
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Perut begah bisa dialami perempuan yang sedang hamil. Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa faktor, salah satunya merasa stres dan cemas yang berlebihan.
Hal ini wajar dialami ibu hamil. Keduanya berdampak pada gerak napas yang lebih cepat dari biasanya. Kondisi tersebut memicu peningkatan volume udara yang masuk ke dalam tubuh, sehingga perut begah pun tidak bisa dihindari.
Advertisement
Selain karena cemas, peningkatan hormon progesteron, cara makan yang salah, serta rahim yang semakin membesar juga memicu perut begah pada ibu hamil.
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini cara penanganan perut begah pada ibu hamil:
1. Konsumsi air putih yang cukup
2. Kelola stres dengan baik
3. Konsumsi makanan berserat
4. Olahraga rutin
5. Makan dalam porsi kecil dan sering
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Kasus Diddy: Tim Hukum Gugat Vonis dan Minta Bebas
Dokter Ingatkan Risiko Salah Diagnosis Diabetes MODY
Inspirasi Ucapan Natal 2025 untuk Keluarga, Sahabat, Pasangan
Humaniora Natal 2025: Toleransi, Doa, dan Kepedulian Sosial
Advertisement
Agenda Akhir Tahun 2025 di Jogja, dari Museum hingga Panggung Musik
Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kekurangan Protein
Gereja di Surabaya Dirikan Pohon Natal dari Sampah Plastik 12 Meter
Imunisasi Jadi Kunci Cegah Penyakit Anak Saat Liburan Akhir Tahun
Tiga Personel BTS Masuk Daftar Investor Muda Terkaya Korea
Advertisement
Tayang Mulai Hari Ini, Berikut Sinopsis Film Patah Hati Yang Kupilih
Spotify Dibobol, 300 TB Data Musik dan Jutaan Artis Dicuri
Aksi Bonnie Blue di KBRI London Dilaporkan Kemlu RI
Dusun Mayit, Teror Pendaki di Gunung Welirang
Rio Dewanto dan Barry Prima Main Film Kuyank
Advertisement
Ridwan Kamil Akui Khilaf dan Sampaikan Permohonan Maaf Publik
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Jogja Puncaki Urutan Destinasi Favorit Liburan Keluarga Akhir Tahun
Advertisement
Berita Populer
- 46 Persen Perpustakaan Kalurahan Bantul Mati Suri, Ini Arahan Bupati
- Pekerja Proyek di Sewon Bantul Tewas Tersengat Listrik
- Jelang Natal, Gegana Polda DIY Sterilisasi 8 Gereja di Kota Jogja
- Natal 2025 Aman, Polisi Sterilisasi Gereja-Gereja Besar di Bantul
- Polda DIY Sterilisasi 40 Gereja di Seluruh DIY
Advertisement
Advertisement
