Advertisement
Cara Penanganan Perut Begah pada Ibu Hamil
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Perut begah bisa dialami perempuan yang sedang hamil. Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa faktor, salah satunya merasa stres dan cemas yang berlebihan.
Hal ini wajar dialami ibu hamil. Keduanya berdampak pada gerak napas yang lebih cepat dari biasanya. Kondisi tersebut memicu peningkatan volume udara yang masuk ke dalam tubuh, sehingga perut begah pun tidak bisa dihindari.
Advertisement
Selain karena cemas, peningkatan hormon progesteron, cara makan yang salah, serta rahim yang semakin membesar juga memicu perut begah pada ibu hamil.
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini cara penanganan perut begah pada ibu hamil:
1. Konsumsi air putih yang cukup
2. Kelola stres dengan baik
3. Konsumsi makanan berserat
4. Olahraga rutin
5. Makan dalam porsi kecil dan sering
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Final Fantasy 7 Rebirth Permudah Pemain
Romi Jahat Tutup Usia, Ikon Punk dan Suara Perlawanan Berpulang
Berani Speak Up, Leona Agustine Ungkap Dugaan Pelecehan oleh Musisi
Draco Malfoy Jadi Ikon Imlek 2026 di China
Advertisement
Penggemar K-Pop Korea Selatan Desak Standar Konser Rendah Karbon
Penelitian Ungkap Pola Makan Nabati Aman bagi Pertumbuhan Bayi
Simak Tips Berburu Tiket Kereta Api Lebaran 2026
Obat Palsu Ancam Nyawa, BPOM Perketat Pengawasan Usai Peringatan WHO
Terkait Fitnah Penelantaran Anak, Keluarga Denada Siap Jalur Hukum
Advertisement
Zat Besi, B12, dan Folat Penting untuk Perempuan
WHO Rilis Data, Perhimpunan Dokter Paru Ingatkan Infeksi Paru Berat
Apakah Pekerja Magang Berhak THR Lebaran 2026? Ini Aturannya
Dinar Candy Tunda Tampil di Malang, Hormati Peringatan 1 Abad NU
Java Jazz Festival 2026 di PIK 2, Jon Batiste Jadi Spesial Show
Advertisement
Asam Urat Tinggi? Ini Buah yang Disarankan Dikonsumsi
Berita Pilihan
Advertisement
Prabowo Kumpulkan Menteri Ekonomi Bahas Pangan dan Industri
Advertisement
Siap-Siap Long Weekend! Libur Awal Ramadan Jatuh pada 18-20 Februari
Advertisement
Berita Populer
- Fasilitas Publik Termasuk Sekolah di Bantul Pulih Seusai Gempa Pacitan
- Bantul Belum Pastikan Pagu Dana Desa 2026, Tunggu Mekanisme Penyaluran
- Petani Sewon Bantul Kendalikan Hama Padi Pakai Drone
- Usulan Wartawan Udin Jadi Pahlawan Pers Menguat
- Kolaborasi Frogs Indonesia-UAD Dorong Industri Drone Nasional
Advertisement
Advertisement
