Advertisement
Cara Penanganan Perut Begah pada Ibu Hamil
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Perut begah bisa dialami perempuan yang sedang hamil. Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa faktor, salah satunya merasa stres dan cemas yang berlebihan.
Hal ini wajar dialami ibu hamil. Keduanya berdampak pada gerak napas yang lebih cepat dari biasanya. Kondisi tersebut memicu peningkatan volume udara yang masuk ke dalam tubuh, sehingga perut begah pun tidak bisa dihindari.
Advertisement
PROMOTED: Dari Garasi Rumahan, Kini Berhasil Perkenalkan Kopi Khas Indonesia di Kancah Internasional
Selain karena cemas, peningkatan hormon progesteron, cara makan yang salah, serta rahim yang semakin membesar juga memicu perut begah pada ibu hamil.
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini cara penanganan perut begah pada ibu hamil:
1. Konsumsi air putih yang cukup
2. Kelola stres dengan baik
3. Konsumsi makanan berserat
4. Olahraga rutin
5. Makan dalam porsi kecil dan sering
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Cuma Dianggap Teman, Seorang Pria Gugat Teman Wanitanya Rp34 Miliar!
Penting! 10 Tips Parenting Merawat dan Mengasuh Anak
Episode 3 The Last of Us Trending tapi Dihujat Warganet Indonesia, Kenapa?
Treatment yang bisa Membantu Mewujudkan Glowing Skin di The Elshe Clinic
Advertisement
Marak Kasus Penculikan, Ini Olahraga Bela Diri untuk Tameng Anak
Nikah di KUA Trending Twitter, Kamu Pengin Juga?
5 Daftar Film Netflix Terbaru Februari 2023, Cocok untuk Valentine
Resep Lontong Cap Go Meh
8 Ide Bisnis Sampingan untuk Karyawan Swasta
Advertisement
Duh... 4 Zodiak Ini Sering Selingkuh
Jajan di Lawson? Coba 4 Menu Rekomendasi Ini
Akhirnya, Bunda Corla Pulang ke Jerman
Mata Sering Kedutan? Waspada, Penyakit Ini
Jangan Lakukan Hal Ini jika Tak Ingin Rambutmu Bercabang!
Advertisement
Mirip Terminator, Ilmuwan Ciptakan Robot yang Bisa Mencair dan Memadat Kembali
Berita Pilihan
Advertisement
IKM Center Kota Magelang Dibuka, Jadi Wadah Promosi Pelaku Usaha
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal KRL Jogja-Solo Kamis 2 Februari 2023
- Ratusan Pasangan Usia Subur di Kota Jogja Ikuti KB Gratis
- Gibran Diminta Bantu Mengaspal, Jalan Godean Ternyata Sudah 20 Tahun Tak Direkonstruksi
- Wirogunan Kelola Sungai Code Jadi Kampung Wisata
- Kapolda DIY & Danrem Perintahkan Anggota Bantu Penanganan Stunting
Advertisement
Advertisement
