Advertisement
5 Khasiat Buah Peach, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini
Buah peach - Pinterest
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Buah peach atau persik adalah buah yang berwarna merah, oranye kekuningan serta memiliki bulu halus pada bagian kulitnya. Buah yang dalam bahasa latin Prunus persica ini dipercaya memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Peach memiliki daging buah manis, ada cukup banyak fakta gizi serta nutrisi yang tentunya bermanfaat untuk tubuh. Di dalam peach terdapat kandungan serat, vitamin, serta mineral yang sayang untuk dilewatkan.
Advertisement
Mengutip Hellosehat dari laman USDA, berikut adalah kandungan gizi dan nutrisi dihitung dalam 100 gram buah persik:
Kalori: 42 kkal
Air: 88,3 gr
Serat: 1,5 gr
Kalsium 4 mg
Fosfor: 22 mg
Magnesium: 8 mg
Kalium: 122 mg
Folat: 6 mcg
Beta karoten: 224 mcg
Vitamin A: 24 mcg
Vitamin C: 4,1 mcg
Vitamin K: 3 mcg
Buah peach memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Tidak hanya untuk kulit, buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan rambut.
Dikutip dari feed Instagram Laseca, berikut ini manfaat buah peach:
1. Mencegah kerontokan rambut
2. Mencerahkan kulit
3. Mencegah penuaan dini
4. Meningkatkan elastisitas kulit
5. Mengatasi jerawat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Apel Kaya Manfaat, Ini Penjelasan dan Tips Menyimpannya Agar Awet Segar
Duduk Rebahan Nggak Boleh Kelamaan, Dokter: Cukup Satu Jam
Beda 44 Tahun, Mick Jagger Lamar Melanie Hamrick
Bujet Tidak Banyak, Anda Bisa Menata Ruang Makan Minimalis Tetap Nyaman dan Estetik
Advertisement
Dukungan Emosional Dibutuhkan untuk Ibu Hamil, Begini Caranya
Ini Pesan Penting Kehidupan Rumah Tangga di Film Horor Dasim
Peneliti Ungkap Pria Lebih Rentan Meninggal Dunia Akibat Sindrom Patah Hati
Dokter Spesialis Paru Bagikan Tips Pencegahan TBC
Advertisement
Masuk Daftar 30 Under 30 Asia 2025, Segini Kekayaan Jess No Limit
Kelompok Orang Ini Dilarang Konsumsi Kopi
Bahan Alami Ini Membantu Menurunkan Kolesterol
Herpes Zoster Bisa Dicegah dengan Vaksinasi Sejak Dini
Advertisement
Berita Pilihan
Advertisement
Demo Ojol Hari Ini, Polda Metro Jaya Kerahkan 2554 Personel Pengamanan
Advertisement
Berikut Sejumlah Destinasi Wisata Berbasis Pedesaan di Bantul
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
