Advertisement
5 Khasiat Buah Peach, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini
Buah peach - Pinterest
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Buah peach atau persik adalah buah yang berwarna merah, oranye kekuningan serta memiliki bulu halus pada bagian kulitnya. Buah yang dalam bahasa latin Prunus persica ini dipercaya memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Peach memiliki daging buah manis, ada cukup banyak fakta gizi serta nutrisi yang tentunya bermanfaat untuk tubuh. Di dalam peach terdapat kandungan serat, vitamin, serta mineral yang sayang untuk dilewatkan.
Mengutip Hellosehat dari laman USDA, berikut adalah kandungan gizi dan nutrisi dihitung dalam 100 gram buah persik:
Kalori: 42 kkal
Air: 88,3 gr
Serat: 1,5 gr
Kalsium 4 mg
Fosfor: 22 mg
Magnesium: 8 mg
Kalium: 122 mg
Folat: 6 mcg
Beta karoten: 224 mcg
Vitamin A: 24 mcg
Vitamin C: 4,1 mcg
Vitamin K: 3 mcg
Buah peach memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Tidak hanya untuk kulit, buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan rambut.
Dikutip dari feed Instagram Laseca, berikut ini manfaat buah peach:
1. Mencegah kerontokan rambut
2. Mencerahkan kulit
3. Mencegah penuaan dini
4. Meningkatkan elastisitas kulit
5. Mengatasi jerawat
BACA JUGA: Kementerian BUMN Bersama Telkom Bagikan 1000 Paket Sembako Murah di Batulicin
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Lirik Loneliness Putri Ariani, Lagu Peraih Golden Buzzer America's Got Talent 2023
Ria Ricis Pose Menantang di Pantai Glagah Kulonprogo, Begini Komentar Warganet
Lahir di Usia Kandungan 6 Bulan, Putri Ariani: 3 Bulan Diinkubator Seperti di Homestay
Lirik Dekap Semesta, Lagu Baru Kris Dayanti
Advertisement
Kris Dayanti Rilis Lagu "Dekap Semesta", Ini Maknanya..
Viral di TikTok, Kenali Lucky Girl Syndrome
Tanda Penuaan Dini, Kulit Mudah Dehidrasi
3 Peran Penting Asam Folat bagi Kesehatan Tubuh
Iko Uwais Tampil di Trailer Film EXPEND4BLES
Advertisement
Rahasia Orang Jepang Bisa Hidup Hingga Lebih dari 100 Tahun
4 Cara Sehat Memasak Ikan Agar Nutrisinya Tetap Terjaga
4 Cara Menghilangkan Bau Amis pada Ikan
Ketahui Jenis Gangguan Tidur dari Insomnia hingga Sindrom "Putri Tidur"
Lirik dan Terjemahan lagu Nemen Gildcoustic, Dipopulerkan Happy Asmara
Advertisement
Ketahui 5 Manfaat Mengonsumsi Ikan, Salah Satunya Jaga Mental
Berita Pilihan
Advertisement
Tetap Waspada! Ini 5 Aturan Baru soal Prokes pada Masa Transisi Endemi Covid-19
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
