Advertisement
5 Khasiat Buah Peach, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini
Buah peach - Pinterest
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Buah peach atau persik adalah buah yang berwarna merah, oranye kekuningan serta memiliki bulu halus pada bagian kulitnya. Buah yang dalam bahasa latin Prunus persica ini dipercaya memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Peach memiliki daging buah manis, ada cukup banyak fakta gizi serta nutrisi yang tentunya bermanfaat untuk tubuh. Di dalam peach terdapat kandungan serat, vitamin, serta mineral yang sayang untuk dilewatkan.
Advertisement
Mengutip Hellosehat dari laman USDA, berikut adalah kandungan gizi dan nutrisi dihitung dalam 100 gram buah persik:
Kalori: 42 kkal
Air: 88,3 gr
Serat: 1,5 gr
Kalsium 4 mg
Fosfor: 22 mg
Magnesium: 8 mg
Kalium: 122 mg
Folat: 6 mcg
Beta karoten: 224 mcg
Vitamin A: 24 mcg
Vitamin C: 4,1 mcg
Vitamin K: 3 mcg
Buah peach memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Tidak hanya untuk kulit, buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan rambut.
Dikutip dari feed Instagram Laseca, berikut ini manfaat buah peach:
1. Mencegah kerontokan rambut
2. Mencerahkan kulit
3. Mencegah penuaan dini
4. Meningkatkan elastisitas kulit
5. Mengatasi jerawat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Agar Tidak Sembelit Saat Puasa, Ini Pilihan Makanannya
Baru Cerai, Nicole Kidman Dikabarkan Didekati Miliarder Paul Salem
Tembus Top 5 Dunia, Kesuksesan Drama The Art of Sarah Puncaki Netflix
5 Doa Berbuka Puasa Ramadhan, Lengkap dengan Artinya
Advertisement
Cara Makan Sehat agar Tubuh Tetap Bugar hingga Tua
Salah Simpan Nasi Bisa Berbahaya, Ini Penjelasan Pakar
3 Film Indonesia Tayang 19 Februari 2026, Drama Batak dan Horor
Marhaban Ya Ramadan, Ini Lafal Niat Puasa yang Wajib Dibaca
Tips Feng Shui Tahun Kuda Api 2026 untuk Rumah
Advertisement
Dokter Ingatkan Risiko Komplikasi Diabetes Meski Gula Normal
Simbol Keberuntungan Imlek dari Fu hingga Caishen
Makna Mendalam di Balik Dominasi Merah dan Emas Saat Imlek
Tak Perlu Obat, Ini Makanan yang Terbukti Turunkan Kolesterol Jahat
Robert Duvall Meninggal di Usia 95 Tahun, Dunia Film Berduka
Advertisement
Res Harris Suarakan Keresahan Sosial Lewat Drawing Hitam Putih
Berita Pilihan
Advertisement
KPK Periksa Pegawai Bea Cukai Terkait Kasus Impor Barang KW
Advertisement
Wamenpar Dorong Prambanan Shiva Festival Jadi Agenda Unggulan
Advertisement
Berita Populer
- Lengkap! Jadwal Buka Puasa Jogja dan Sekitarnya Rabu 18 Februari 2026
- Cuaca Ekstrem Bantul Picu 25 Pohon Tumbang dan Ganggu Akses Jalan
- PBI BPJS Nonaktif di Bantul Bisa Direaktivasi, APBD Siap Tanggung
- Bantuan Presiden Belum Jelas, Sekolah Rusak di Kulonprogo Menumpuk
- Pemda DIY Serahkan LKPD 2025 ke BPK, Tegaskan Transparansi
Advertisement
Advertisement
