Advertisement
Ingin Berat Badan Naik Cepat? Konsumsi Makanan Ini
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA — Anda bingung bagaimana cara menaikkan berat badan? Tenang, Anda hanya perlu mengubah pola makan guna mempercepat kenaikan berat badan. Namun, perlu dicatat, selain itu Anda harus memakan makanan yang bergizi, agar kenaikan berat badan Anda tidak menimbulkan obesitas.
Berikut makanan yang bisa mempercepat penambahan berat badan Anda :
Advertisement
- Pisang
Pisang mengandung cukup banyak kalori yang bisa mempercepat berat badan naik dan menambah energi.
- Daging
Daging merah mengandung asam amino yang akan menambah jaringan otot baru sehingga mempercepat berat badan Anda naik.
- Mangga dan susu
Anda dapat mengkonsumsi mangga dan susu. Kedua makanan itu mengandung karbohidrat, protein dan nutrisi.
- Kurma dan susu
Kurma dan susu juga dapat menambah berat badan secara cepat. Sebab keduanya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Film Zombie Indonesia Abadi Nan Jaya Puncaki Netflix Global
YouTube Perbarui Kebijakan Kekerasan Grafis di Gim, Ini Tujuannya
Kenali Gejala Stroke pada Perempuan
Beban Kerja Tinggi Picu Peningkatan Kasus Stroke di Usia Muda
Advertisement
Sampah Pakaian Berisiko Memunculkan Mikroplastik, Ini Alasannya
PENTAS Borobudur Ngangeni Bakal Digelar 31 Oktober 2025
Tolak Tren AI, Cakra Khan Pilih Musik dari Hati dan Emosi
Cegah Kram Otot dengan Pisang, Alpukat, dan Sayuran Hijau
Manusia Ternyata 40 Kali Bergerak Lebih Besar Dibandingkan Satwa
Advertisement
Gym di China Tawarkan Porsche untuk Turunkan Berat Badan 50 Kg
Regulasi Baru Didorong Percepat Akses Terapi Stem Cell di Indonesia
Fakta Unik Rambut: Arsip Kesehatan, Antena, hingga Penyembuh Luka
Waspadai Gula Tersembunyi di Camilan Anak, Ini Pesan Dokter
Peneliti Ungkap Jalan Kaki 4.000 Langkah Turunkan Risiko Kematian
Advertisement
Kim Kardashian Idap Aneurisma dan Stres Perceraian dengan Kanye West
Berita Pilihan
Advertisement
Prancis dan Spanyol Desak DK PBB Batasi Penggunaan Hak Veto
Advertisement
Desa Wisata Adat Osing Kemiren Banyuwangi Masuk Jaringan Terbaik Dunia
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
