Advertisement
Ingin Berat Badan Naik Cepat? Konsumsi Makanan Ini
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA — Anda bingung bagaimana cara menaikkan berat badan? Tenang, Anda hanya perlu mengubah pola makan guna mempercepat kenaikan berat badan. Namun, perlu dicatat, selain itu Anda harus memakan makanan yang bergizi, agar kenaikan berat badan Anda tidak menimbulkan obesitas.
Berikut makanan yang bisa mempercepat penambahan berat badan Anda :
Advertisement
- Pisang
Pisang mengandung cukup banyak kalori yang bisa mempercepat berat badan naik dan menambah energi.
- Daging
Daging merah mengandung asam amino yang akan menambah jaringan otot baru sehingga mempercepat berat badan Anda naik.
- Mangga dan susu
Anda dapat mengkonsumsi mangga dan susu. Kedua makanan itu mengandung karbohidrat, protein dan nutrisi.
- Kurma dan susu
Kurma dan susu juga dapat menambah berat badan secara cepat. Sebab keduanya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
KPK Panggil Dirjen Anggaran Kemenkeu Terkait Dugaan Kasus Gratifikasi Eks Bupati Kukar
Advertisement
Menengok Lagi Kisah Ribuan Prajurit Terakota Penjaga Makam Raja di Xian China
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal KA Bandara YIA Hari Ini, Selasa 22 Oktober 2024
- Jadwal KRL Solo Jogja dari Stasiun Palur hingga Purwosari, Selasa 22 Oktober 2024
- Jadwal KA Prameks dari Kutoarjo ke Jogja, Selasa 22 Oktober 2024
- Jadwal Layanan Perpanjangan SIM di MPP Bantul, Selasa 22 Oktober 2024, Kuota Terbatas!
- Jadwal KRL Jogja Solo Keberangkatan Selasa, 22 Oktober 2024, dari Stasiun Tugu, Lempuyangan, dan Maguwo
Advertisement
Advertisement