Advertisement
Ini Alasan Liburan Bermanfaat untuk Menyingkirkan Stres
Ilustrasi lobi hotel. - Antara
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA — Liburan itu bukan masalah panjang atau pendek, tetapi yang paling penting bagaimana individu dapat menikmati momen liburan itu. Liburan sangat dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan mental, apalagi bagi mereka yang memiliki segudang pekerjaan.
Maka dari itu perlu kekuatan baru untuk menyeimbangkan kembali tingkat stres. Psikolog Universitas Bina Nusantara Nanang Suprayogi mengatakan bahwa liburan itu dapat menjadi momen yang tepat bagi mental untuk kembali ke titik ekuilibrium.
Advertisement
“Kalau tidak ada waktu untuk istirahat pastinya juga akan lebih berbahaya. Setiap manusia membutuhkan waktu, time out, untuk melakukan penyeimbangan kembali atau me-recharge,” jelasnya kepada Bisnis.
Dia melanjutkan, liburan dapat memicu atau memunculkan ide-ide baru saat kembali bekerja. Apalagi, ketika terjadi interaksi yang bagus maka bisa menciptakan kesempatan kerja sama yang baru. “Bahkan, melalui liburan ada hal lain yang bisa didapatkan, misalnya jaringan karena bertemu dengan sesama traveler atau bertemu dengan orang baru,” katanya.
Hanya saja, ujarnya, terkadang orang pengin liburan namun malah tidak berkualitas. Misalnya saja liburan pada saat ramai-ramainya atau terlalu macet. Agar lebih berkualitas tentu saja harus direncanakan lebih matang agar tidak terjebak macet. Apalagi saat ini destina wisata di beberapa daerah juga cukup berkembang.
“Liburan tidak harus bepergian ke tempat yang mainstream, bahkan ada beberapa orang yang liburan memilih destinasi wisata yang antimainstream. Berwisata di hotel sepeti staycation juga dapat menjadi wisata alternatif,” katanya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Konser Terancam Batal, Prancis Pertimbangkan Blokir Kanye West
Viral dan Dikritik, Lirik Erika Kini Tak Bisa Dicari
Dari Mumi hingga Game Maut, 2 Film Horor Ini Wajib Ditonton
Cukup Beberapa Menit, Aktivitas Ini Turunkan Risiko Penyakit
Advertisement
93 Persen Anak Alami Karies, Orang Tua Diminta Waspada
Ngemil Jangan Sembarangan, Ini Tiga Pilihan Ramah Jantung
Label Baked Tak Menjamin Keripik Lebih Sehat, Ini Faktanya
Es Teh Sebaiknya Diminum Tawar, Ini Penjelasan Manfaatnya
Dua Band Batal, Hammersonic 2026 Umumkan Line Up Baru
Advertisement
Bassist GIGI Hapus Unggahan Hengkang, Konflik Mereda?
Kasus Campak Kembali Muncul, Ini yang Jadi Sorotan Dokter
Tak Seaman yang Dikira Vape Justru Ancam Kesehatan Remaja
Musikal Chicago Versi Indonesia Dinilai Siap Tembus Global
3 Kebiasaan Pagi yang Bantu Turunkan Tekanan Darah
Advertisement
Justin Bieber Dihujat di Coachella 2026, Ini Penyebabnya
Berita Pilihan
Advertisement
Tiga Kapal Asing Ditangkap di Selat Malaka Rugikan Negara Miliaran
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Mobil Terjun ke Ceruk Enam Meter di Kalasan Sleman Saat Hujan
- Terjadi Lagi Keracunan Makanan di Sekolah Bantul, Korban 80 Siswa
- Jadwal KRL Solo-Jogja 15 April 2026, Cek Jam Berangkat Terbaru
- Top Ten News Harianjogja.com, Rabu 15 April 2026, Penerapan WFH
- Hujan Lebat Picu Longsor di Sleman, Talud Ambrol di Sejumlah Wilayah
Advertisement
Advertisement
