Advertisement
Ini Alasan Liburan Bermanfaat untuk Menyingkirkan Stres
Ilustrasi lobi hotel. - Antara
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA — Liburan itu bukan masalah panjang atau pendek, tetapi yang paling penting bagaimana individu dapat menikmati momen liburan itu. Liburan sangat dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan mental, apalagi bagi mereka yang memiliki segudang pekerjaan.
Maka dari itu perlu kekuatan baru untuk menyeimbangkan kembali tingkat stres. Psikolog Universitas Bina Nusantara Nanang Suprayogi mengatakan bahwa liburan itu dapat menjadi momen yang tepat bagi mental untuk kembali ke titik ekuilibrium.
Advertisement
“Kalau tidak ada waktu untuk istirahat pastinya juga akan lebih berbahaya. Setiap manusia membutuhkan waktu, time out, untuk melakukan penyeimbangan kembali atau me-recharge,” jelasnya kepada Bisnis.
Dia melanjutkan, liburan dapat memicu atau memunculkan ide-ide baru saat kembali bekerja. Apalagi, ketika terjadi interaksi yang bagus maka bisa menciptakan kesempatan kerja sama yang baru. “Bahkan, melalui liburan ada hal lain yang bisa didapatkan, misalnya jaringan karena bertemu dengan sesama traveler atau bertemu dengan orang baru,” katanya.
Hanya saja, ujarnya, terkadang orang pengin liburan namun malah tidak berkualitas. Misalnya saja liburan pada saat ramai-ramainya atau terlalu macet. Agar lebih berkualitas tentu saja harus direncanakan lebih matang agar tidak terjebak macet. Apalagi saat ini destina wisata di beberapa daerah juga cukup berkembang.
“Liburan tidak harus bepergian ke tempat yang mainstream, bahkan ada beberapa orang yang liburan memilih destinasi wisata yang antimainstream. Berwisata di hotel sepeti staycation juga dapat menjadi wisata alternatif,” katanya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Tolak Tren AI, Cakra Khan Pilih Musik dari Hati dan Emosi
Cegah Kram Otot dengan Pisang, Alpukat, dan Sayuran Hijau
Manusia Ternyata 40 Kali Bergerak Lebih Besar Dibandingkan Satwa
Gym di China Tawarkan Porsche untuk Turunkan Berat Badan 50 Kg
Advertisement
Regulasi Baru Didorong Percepat Akses Terapi Stem Cell di Indonesia
Fakta Unik Rambut: Arsip Kesehatan, Antena, hingga Penyembuh Luka
Waspadai Gula Tersembunyi di Camilan Anak, Ini Pesan Dokter
Peneliti Ungkap Jalan Kaki 4.000 Langkah Turunkan Risiko Kematian
Kim Kardashian Idap Aneurisma dan Stres Perceraian dengan Kanye West
Advertisement
Mandi Terlalu Sering Bisa Rusak Lapisan Pelindung Kulit
Eks Secret Number Dita Karang Rilis Single Love so Sweet
Jangan Tahan Tangis, Tubuh Perlu Lepas Emosi Negatif
Air Mata di Ujung Sajadah 2 Sudah Tayang Sejak Rabu, Ini Sinopsisnya
Cara Sederhana Redakan Stres dan Cemas dengan Bersenandung
Advertisement
Terlalu Sering Curhat ke AI Bisa Picu Gangguan Psikologis
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Desa Wisata Adat Osing Kemiren Banyuwangi Masuk Jaringan Terbaik Dunia
Advertisement
Berita Populer
- Penetapan UMP 2026, DIY Tunggu Pedoman dari Pusat
- Jadwal KRL Solo Jogja Terbaru Hari Ini, Selasa 28 Oktober 2025
- Jadwal SIM Keliling Ditlantas Polda DIY Hari Ini, 28 Oktober 2025
- Jadwal KA Prameks Terbaru Hari Ini, Selasa 28 Oktober 2025
- Jadwal SIM Keliling di Bantul Hari ini, Selasa 28 Oktober 2025
Advertisement
Advertisement
