Advertisement
Tubuh Punya Alarm Jika Minta Istirahat, Kenali Tandanya
Sabtu, 27 Oktober 2018 - 10:35 WIB
Maya Herawati
Ilustrasi tidur - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Tubuh punya alarm sendiri untuk memberikan tanda butuh istirahat. Namun, apakah Anda jeli mendengarkan suaranya?
Baca tanda-tanda berikut, jika lebih dari satu ada pada Anda, maka Anda butuh istirahat:
- Anda merasa isi kepala dipenuhi dengan pekerjaan. Bahkan, saat di rumah pun Anda kerap mengerjakan pekerjaan kantor. Intinya, 100% dunia Anda diambil alih oleh kerja.
- Belum lagi, kesulitan tidur karena memikirkan pekerjaan yang kerap mengganggu waktu istirahat Anda. Setiap memejamkan mata, Anda justru terbayang apa saja yang belum sempat Anda selesaikan.
- Anda, seharusnya, mencintai pekerjaan Anda. Namun, belakangan, Anda merasa kehilangan motivasi dalam bekerja. Pekerjaan yang dulu Anda anggap mudah, sekarang justru memakan waktu Anda lebih lama dari biasanya.
- Anda kerap merasakan sakit pada badan. Sakit kepala, nyeri pada pundak atau bahu, sakit punggung, hingga gangguan penglihatan yang membuyarkan konsentrasi Anda.
- Anda lupa kapan Anda tertawa dan bersenang-senang.
Advertisement
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
10 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Penderita Diabetes
Leisure | 18 minutes ago
Daftar Makanan Sehat untuk Atasi Lemak Perut di Usia Menopause
Leisure | 2 hours ago
Tomat Kaya Kalium Bantu Atasi Tekanan Darah
Leisure | 5 hours ago
Orang Tua Berperan Penting Bangun Kebiasaan Sarapan Anak
Leisure | 6 hours ago
Advertisement
Pola Makan Tidak Sehat Dapat Picu Gangguan Tidur
Leisure | 7 hours ago
Memilih Alternatif Gula yang Aman untuk Kesehatan Harian
Leisure | 23 hours ago
Minuman Alami Pereda Refluks Asam Lambung
Leisure | 1 day ago
Sinopsis Film Die, My Love: Ketika Depresi Pasca Melahirkan
Leisure | 1 day ago
Skandal Miss Universe 2025, Pejabat Thailand Hina Miss Meksiko
Leisure | 1 day ago
Advertisement
Sinopsis Film Pangku, Debut Reza Rahadian Sebagai Sutradara
Leisure | 1 day ago
Ini Alasan Ariel NOAH Menerima Peran Karakter Dilan di Film Terbaru
Leisure | 1 day ago
Musisi Muda Jogja, Audira Putri Hadir dengan Balada Rasa
Leisure | 1 day ago
Kopi Hitam dan Yogurt Tawar Lebih Baik untuk Diet, Ini Alasannya
Leisure | 1 day ago
Guru Besar UGM: Fokus Perceraian Seharusnya Pada Kondisi Perkawinan
Leisure | 1 day ago
Advertisement
Waspada Krim Pemutih Tanpa Label, Bisa Merusak Kulit
Leisure | 2 days ago
Berita Pilihan
Advertisement
TNI AL dan Polri Selidiki Penyebab Ledakan di SMAN 72 Jakarta
News
| Jum'at, 07 November 2025, 17:17 WIB
Advertisement
5 Air Terjun Terindah dari Jawa hingga Sumatra, Pesonanya Bikin Takjub
Wisata
| Jum'at, 07 November 2025, 16:07 WIB
Advertisement
Berita Populer
- Keracunan MBG Jogja, SPPG Diminta Pakai Air Galon atau PDAM
- Ruang Oven Kayu Pabrik Furnitur di Bantul Terbakar, Kerugian Rp80 Juta
- Gegara Cinta Ditolak, Pelaku Tega Membunuh Ibu Tunggal di Gamping
- Terungkap, Truk Molen Maut di Jalan Rongkop Diketahui Mati Uji KIR
- Hadapi Bencana Hidrometeorologi, Gunungkidul Siapkan Dana Ratusan Juta
Advertisement
Advertisement
Jaringan JIBI
© 2025 Harianjogja Digital Media. All rights reserved