Advertisement
Tubuh Punya Alarm Jika Minta Istirahat, Kenali Tandanya
Sabtu, 27 Oktober 2018 - 10:35 WIB
Maya Herawati
Ilustrasi tidur - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Tubuh punya alarm sendiri untuk memberikan tanda butuh istirahat. Namun, apakah Anda jeli mendengarkan suaranya?
Baca tanda-tanda berikut, jika lebih dari satu ada pada Anda, maka Anda butuh istirahat:
- Anda merasa isi kepala dipenuhi dengan pekerjaan. Bahkan, saat di rumah pun Anda kerap mengerjakan pekerjaan kantor. Intinya, 100% dunia Anda diambil alih oleh kerja.
- Belum lagi, kesulitan tidur karena memikirkan pekerjaan yang kerap mengganggu waktu istirahat Anda. Setiap memejamkan mata, Anda justru terbayang apa saja yang belum sempat Anda selesaikan.
- Anda, seharusnya, mencintai pekerjaan Anda. Namun, belakangan, Anda merasa kehilangan motivasi dalam bekerja. Pekerjaan yang dulu Anda anggap mudah, sekarang justru memakan waktu Anda lebih lama dari biasanya.
- Anda kerap merasakan sakit pada badan. Sakit kepala, nyeri pada pundak atau bahu, sakit punggung, hingga gangguan penglihatan yang membuyarkan konsentrasi Anda.
- Anda lupa kapan Anda tertawa dan bersenang-senang.
Advertisement
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Jennifer Coppen Pilih Diam soal Sindiran The Connel Twins
Leisure | 18 hours ago
Hollywood Melawan! Motion Picture Tuntut ByteDance soal Seedance 2.0
Leisure | 20 hours ago
Ucapan Imlek 2026 Tahun Kuda Api, Penuh Semangat dan Keberanian
Leisure | 21 hours ago
Polemik Wakaf Memanas, Randy Permana Tantang Taqy Malik Tabayyun
Leisure | 23 hours ago
Advertisement
Lima Kelompok Rentan yang Perlu Diet Rendah Garam
Leisure | 1 day ago
Imlek 2026: Makna Tahun Kuda Api bagi 12 Shio
Leisure | 1 day ago
WFA Lebaran 2026 Dinilai Bakal Dongkrak Pariwisata
Leisure | 1 day ago
Delima Bantu Kesehatan Jantung
Leisure | 1 day ago
Aritmia Fatal Picu Kematian Jantung Mendadak
Leisure | 1 day ago
Advertisement
Hiphop, Diplomasi yang Datang dari Jalanan
Leisure | 2 days ago
Rayakan Valentine di Rumah! Ini Rekomendasi Film yang Cocok
Leisure | 2 days ago
Hanya Sepekan Dirilis, EP Perdana Gandhi Sehat Ditarik dari Peredaran
Leisure | 2 days ago
Vlogger Filipina Tewas Seusai Makan Kepiting Setan Saat Mukbang
Leisure | 2 days ago
Jejak Diplomasi Budaya Hiphop Amerika Serikat Menggema di PBSK
Leisure | 2 days ago
Advertisement
Pengadilan Seoul Menangkan Min Hee Jin, Hybe Wajib Bayar Rp397 Miliar
Leisure | 2 days ago
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Festival Sakura 2026 di Arakurayama Batal, Turis Jadi Sorotan
Wisata
| Rabu, 11 Februari 2026, 21:17 WIB
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
Jaringan JIBI
© 2026 Harianjogja Digital Media. All rights reserved