Advertisement
Tubuh Punya Alarm Jika Minta Istirahat, Kenali Tandanya
Sabtu, 27 Oktober 2018 - 10:35 WIB
Maya Herawati
Ilustrasi tidur - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Tubuh punya alarm sendiri untuk memberikan tanda butuh istirahat. Namun, apakah Anda jeli mendengarkan suaranya?
Baca tanda-tanda berikut, jika lebih dari satu ada pada Anda, maka Anda butuh istirahat:
- Anda merasa isi kepala dipenuhi dengan pekerjaan. Bahkan, saat di rumah pun Anda kerap mengerjakan pekerjaan kantor. Intinya, 100% dunia Anda diambil alih oleh kerja.
- Belum lagi, kesulitan tidur karena memikirkan pekerjaan yang kerap mengganggu waktu istirahat Anda. Setiap memejamkan mata, Anda justru terbayang apa saja yang belum sempat Anda selesaikan.
- Anda, seharusnya, mencintai pekerjaan Anda. Namun, belakangan, Anda merasa kehilangan motivasi dalam bekerja. Pekerjaan yang dulu Anda anggap mudah, sekarang justru memakan waktu Anda lebih lama dari biasanya.
- Anda kerap merasakan sakit pada badan. Sakit kepala, nyeri pada pundak atau bahu, sakit punggung, hingga gangguan penglihatan yang membuyarkan konsentrasi Anda.
- Anda lupa kapan Anda tertawa dan bersenang-senang.
Advertisement
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Lady Gaga Kisahkan Pemulihan Mental dan Dukungan Tunangan
Leisure | 15 minutes ago
DJ Panda dan Erika Carlina Dijadwalkan Bertemu di Polda Metro Jaya
Leisure | 6 hours ago
Makna Malam Jumat Kliwon dalam Budaya Jawa dan Islam
Leisure | 22 hours ago
Ini Link Asli Thread Waluh Kukus yang Diangkat Jadi Film
Leisure | 1 day ago
Advertisement
Tanda-Tanda Hubungan Tak Sehat yang Sering Dianggap Wajar
Leisure | 1 day ago
Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan dan Risikonya bagi Tubuh
Leisure | 1 day ago
Studi Sebut Naik Tangga Tiap Hari Kurangi Risiko Penyakit Jantung
Leisure | 1 day ago
Jangan Simpan Kentang di Kulkas, Ini Bahayanya untuk Kesehatan
Leisure | 2 days ago
Dua Latihan Efektif Jaga Kesehatan Jantung dan Kebugaran
Leisure | 2 days ago
Advertisement
Alpukat, Superfood Lezat dengan Segudang Khasiat Kesehatan
Leisure | 2 days ago
Bersepeda Teratur Bantu Lansia Panjang Umur dan Sehat
Leisure | 2 days ago
Kanker Paru Masih Jadi Pembunuh Terbesar, Deteksi Dini Jadi Kunci
Leisure | 2 days ago
Vape Masih Mengandung Zat Toksik Meski Lebih Rendah dari Rokok
Leisure | 2 days ago
Psikolog UI Beberkan Faktor Penyebab Perundungan di Sekolah
Leisure | 2 days ago
Advertisement
Ignacia Fernndez, Miss World Chile 2025 Pukau Dunia dengan Metal
Leisure | 2 days ago
Berita Pilihan
Advertisement
Modus Visa Terbongkar, 14 WNA China Jadi Buruh di Jakarta
News
| Jum'at, 14 November 2025, 13:27 WIB
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
Jaringan JIBI
© 2025 Harianjogja Digital Media. All rights reserved