Advertisement
Tubuh Punya Alarm Jika Minta Istirahat, Kenali Tandanya
Sabtu, 27 Oktober 2018 - 10:35 WIB
Maya Herawati
Ilustrasi tidur - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Tubuh punya alarm sendiri untuk memberikan tanda butuh istirahat. Namun, apakah Anda jeli mendengarkan suaranya?
Baca tanda-tanda berikut, jika lebih dari satu ada pada Anda, maka Anda butuh istirahat:
- Anda merasa isi kepala dipenuhi dengan pekerjaan. Bahkan, saat di rumah pun Anda kerap mengerjakan pekerjaan kantor. Intinya, 100% dunia Anda diambil alih oleh kerja.
- Belum lagi, kesulitan tidur karena memikirkan pekerjaan yang kerap mengganggu waktu istirahat Anda. Setiap memejamkan mata, Anda justru terbayang apa saja yang belum sempat Anda selesaikan.
- Anda, seharusnya, mencintai pekerjaan Anda. Namun, belakangan, Anda merasa kehilangan motivasi dalam bekerja. Pekerjaan yang dulu Anda anggap mudah, sekarang justru memakan waktu Anda lebih lama dari biasanya.
- Anda kerap merasakan sakit pada badan. Sakit kepala, nyeri pada pundak atau bahu, sakit punggung, hingga gangguan penglihatan yang membuyarkan konsentrasi Anda.
- Anda lupa kapan Anda tertawa dan bersenang-senang.
Advertisement
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Kemenekraf: Produk Daur Ulang Jadi Sumber Ekonomi Baru
Leisure | 6 minutes ago
Bahaya Kesehatan dari Pakaian Bekas, Waspadai Risiko Infeksi
Leisure | 1 day ago
Film Legenda Kelam Malin Kundang, Teror Ingatan yang Menghantui
Leisure | 1 day ago
Presiden Miss Universe Didakwa Kejahatan Terorganisir di Meksiko
Leisure | 1 day ago
Advertisement
Orangtua Diminta Bekali Anak dengan Literasi Digital, Ini Tujuannya
Leisure | 1 day ago
Penurunan Berat Drastis Bisa Jadi Tanda Diet Keliru
Leisure | 1 day ago
Psikolog Soroti Pentingnya Ruang Aman Digital untuk Anak
Leisure | 1 day ago
Amanda Manopo Umumkan Hamil Anak Pertama, Fans Heboh
Leisure | 2 days ago
Film Terlaris 2025, Jumbo hingga Agak Laen Kuasai Layar
Leisure | 2 days ago
Advertisement
Liburan Akhir Tahun, Risiko Penyakit pada Anak Meningkat
Leisure | 2 days ago
Olivia Yace Mundur dari Gelar Miss Universe Africa dan Oceania
Leisure | 3 days ago
Variasi Protein Penting untuk Penuhi Gizi Harian Anak
Leisure | 3 days ago
Teaser Film "Pelangi di Mars" Rilis, Gabungkan Live-Action dan 3D
Leisure | 3 days ago
Rupert Grint Tulis Surat untuk Pemeran Ron dalam Serial Harry Potter
Leisure | 3 days ago
Advertisement
Kalender 2026: 25 Hari Libur Nasional dan 9 Long Weekend
Leisure | 3 days ago
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Produksi Jagung Bantul Tak Cukupi Pakan Ayam Satu Juta Ekor
- BNNP DIY Telusuri Pabrik Narkoba yang Diduga Beroperasi di Jogja
- Kecelakaan Beruntun Terjadi di Jl. Affandi Jogja, Kerugian Rp50 Juta
- Modus Bukti Transfer Palsu, Polsek Kretek Tangkap Pelaku di Bekasi
- Cegah Kendaraan Besar Masuk Kewek, Pemkot Jogja Bangun Portal
Advertisement
Advertisement
Jaringan JIBI
© 2025 Harianjogja Digital Media. All rights reserved