Advertisement
Tubuh Punya Alarm Jika Minta Istirahat, Kenali Tandanya
Sabtu, 27 Oktober 2018 - 10:35 WIB
Maya Herawati
Ilustrasi tidur - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Tubuh punya alarm sendiri untuk memberikan tanda butuh istirahat. Namun, apakah Anda jeli mendengarkan suaranya?
Baca tanda-tanda berikut, jika lebih dari satu ada pada Anda, maka Anda butuh istirahat:
- Anda merasa isi kepala dipenuhi dengan pekerjaan. Bahkan, saat di rumah pun Anda kerap mengerjakan pekerjaan kantor. Intinya, 100% dunia Anda diambil alih oleh kerja.
- Belum lagi, kesulitan tidur karena memikirkan pekerjaan yang kerap mengganggu waktu istirahat Anda. Setiap memejamkan mata, Anda justru terbayang apa saja yang belum sempat Anda selesaikan.
- Anda, seharusnya, mencintai pekerjaan Anda. Namun, belakangan, Anda merasa kehilangan motivasi dalam bekerja. Pekerjaan yang dulu Anda anggap mudah, sekarang justru memakan waktu Anda lebih lama dari biasanya.
- Anda kerap merasakan sakit pada badan. Sakit kepala, nyeri pada pundak atau bahu, sakit punggung, hingga gangguan penglihatan yang membuyarkan konsentrasi Anda.
- Anda lupa kapan Anda tertawa dan bersenang-senang.
Advertisement
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Cara Menikmati Terong Lalap dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Leisure | 11 hours ago
Cinta dan Perjuangan Lawan Kanker di Film Sampai Titik Terakhirmu
Leisure | 11 hours ago
Konsumsi Pemanis Buatan Tinggi, Otak Bisa Menua Lebih Cepat
Leisure | 12 hours ago
Cegah Penuaan Dini, 3 Makanan Ini Baik untuk Kulit
Leisure | 12 hours ago
Advertisement
Javier Bardem Angkat Isu Palestina di Karpet Merah Emmy 2025
Leisure | 13 hours ago
Air Tanah Perkotaan Rentan Tercemar, Tak Semua Layak Jadi Air Kemasan
Leisure | 13 hours ago
YoonA SNSD Kenalkan Dongnae Pajeon lewat Bon Apptit, Your Majesty
Leisure | 14 hours ago
Inilah Daftar Peraih Penghargaan Emmy Tahun 2025
Leisure | 16 hours ago
Aktris Yahudi Ini Teriakan Palestina Merdeka di Panggung Emmy Awards
Leisure | 17 hours ago
Advertisement
Vokalis Oasis Sangat Terpukul Atas Meninggalnya Ricky Hatton
Leisure | 17 hours ago
Lewat Adolescence, Owen Cooper Ukir Sejarah di Ajang Emmy Awards
Leisure | 21 hours ago
Begini Cara Membuat SKCK Online dan Syaratnya
Leisure | 22 hours ago
Simulasi Kehidupan Pokemon Pokopia Akan Dirilis di Nintendo Switch 2
Leisure | 1 day ago
Coldplay Minta Penonton Konser Kirim Doa untuk Charlie Kirk
Leisure | 1 day ago
Advertisement
Konser Winner di Jakarta Batal Digelar
Leisure | 1 day ago
Berita Pilihan
Advertisement
DPR RI Desak Mendagri Tito Hentikan Efisiensi Dana Transfer ke Daerah
News
| Selasa, 16 September 2025, 06:37 WIB
Advertisement
Pemkab Boyolali Bangun Pedestrian Mirip Kawasan Malioboro Jogja
Wisata
| Jum'at, 12 September 2025, 21:57 WIB
Advertisement
Berita Populer
- Polsek Mergangsan Jogja Amankan ODGJ yang Lempar Botol ke Tukang Parkir
- Bupati Sleman Tugaskan OPD Dampingi Kalurahan Kelola Tanah Kas Desa
- Wabup Sleman Tegaskan UMKM Jadi Pilar Ekonomi Kerakyatan
- Warga Kotabaru Budi Daya Maggot untuk Tangani Sampah Organik
- Polda DIY Perpanjang Operasi Aman Nusa I Progo Selama Sepekan
Advertisement
Advertisement
Jaringan JIBI
© 2025 Harianjogja Digital Media. All rights reserved