Advertisement
Tubuh Punya Alarm Jika Minta Istirahat, Kenali Tandanya
Sabtu, 27 Oktober 2018 - 10:35 WIB
Maya Herawati
Ilustrasi tidur - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Tubuh punya alarm sendiri untuk memberikan tanda butuh istirahat. Namun, apakah Anda jeli mendengarkan suaranya?
Baca tanda-tanda berikut, jika lebih dari satu ada pada Anda, maka Anda butuh istirahat:
- Anda merasa isi kepala dipenuhi dengan pekerjaan. Bahkan, saat di rumah pun Anda kerap mengerjakan pekerjaan kantor. Intinya, 100% dunia Anda diambil alih oleh kerja.
- Belum lagi, kesulitan tidur karena memikirkan pekerjaan yang kerap mengganggu waktu istirahat Anda. Setiap memejamkan mata, Anda justru terbayang apa saja yang belum sempat Anda selesaikan.
- Anda, seharusnya, mencintai pekerjaan Anda. Namun, belakangan, Anda merasa kehilangan motivasi dalam bekerja. Pekerjaan yang dulu Anda anggap mudah, sekarang justru memakan waktu Anda lebih lama dari biasanya.
- Anda kerap merasakan sakit pada badan. Sakit kepala, nyeri pada pundak atau bahu, sakit punggung, hingga gangguan penglihatan yang membuyarkan konsentrasi Anda.
- Anda lupa kapan Anda tertawa dan bersenang-senang.
Advertisement
Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
3 Alasan Karyawan Enggan Terima Promosi Jabatan
Leisure | 13 hours ago
Metallica Rilis Ulang ReLoad Box Set dan Konser Vegas
Leisure | 1 day ago
YouTuber Resbob Divonis 2,5 Tahun atas Ujaran Kebencian
Leisure | 1 day ago
NDX AKA Buka Suara Soal Kisruh Konser di Jawa Tengah
Leisure | 1 day ago
Advertisement
Film Peru Diputar di ISI Jogja, Perkuat Kerja Sama Budaya
Leisure | 1 day ago
Latihan Ekstrem Film Ikatan Darah, Livi Ciananta Tanpa Body Double
Leisure | 1 day ago
Korban Perempuan Kecelakaan KA Hadapi Beban Ganda Saat Pemulihan
Leisure | 2 days ago
Waspada, Virus Cacar Air Bisa Bangkit Lagi Saat Imunitas Turun
Leisure | 2 days ago
Waspada! Modus Paket Hilang di WA Bisa Picu Tagihan Paylater
Leisure | 2 days ago
Advertisement
Jangan Salah Pilih! Ini Syarat Hewan Kurban yang Sah
Leisure | 3 days ago
Ini Sinyal Anda Terjebak Hubungan Toxic, Lari Sebelum Terlambat
Leisure | 3 days ago
Dari Pekanbaru ke Depok: Deretan Daycare Neraka Guncang Indonesia
Leisure | 3 days ago
Kasus Little Aresha Jogja, Berikut 7 Tips Memilih Daycare yang Aman
Leisure | 4 days ago
Viral Balik Nama Tanah Warisan Kena Pajak? DJP Tegaskan Tak Ada PPh
Leisure | 4 days ago
Advertisement
Rahasia Kulit Sehat Syifa Hadju: Konsumsi Kolagen Harian
Leisure | 4 days ago
Berita Pilihan
Advertisement
Fakta Baru! Sopir Taksi Listrik Baru 3 Hari Kerja Saat Kecelakaan
News
| Jum'at, 01 Mei 2026, 00:37 WIB
Advertisement
Thailand Bakal Hapus Bebas Visa, Turis Wajib Verifikasi Saldo Keuangan
Wisata
| Kamis, 30 April 2026, 15:57 WIB
Advertisement
Berita Populer
- MayDay 2026, Bupati Sleman Gelar Dialog dengan Serikat Buruh
- Update Puting Beliung Sleman Rusak 20 Titik, Ngaglik Terparah
- Layanan KA Jarak Jauh Kembali Normal Bertahap Mulai 30 April 2026
- Sultan HB X: Investor Wajib Jaga Alam Jogja, Jangan Merusak
- Daftar KA Tambahan Jogja untuk Libur Panjang Mei, Cek di Sini
Advertisement
Advertisement
Jaringan JIBI
© 2026 Harianjogja Digital Media. All rights reserved