Advertisement
Tubuh Punya Alarm Jika Minta Istirahat, Kenali Tandanya
Sabtu, 27 Oktober 2018 - 10:35 WIB
Maya Herawati
Ilustrasi tidur - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Tubuh punya alarm sendiri untuk memberikan tanda butuh istirahat. Namun, apakah Anda jeli mendengarkan suaranya?
Baca tanda-tanda berikut, jika lebih dari satu ada pada Anda, maka Anda butuh istirahat:
- Anda merasa isi kepala dipenuhi dengan pekerjaan. Bahkan, saat di rumah pun Anda kerap mengerjakan pekerjaan kantor. Intinya, 100% dunia Anda diambil alih oleh kerja.
- Belum lagi, kesulitan tidur karena memikirkan pekerjaan yang kerap mengganggu waktu istirahat Anda. Setiap memejamkan mata, Anda justru terbayang apa saja yang belum sempat Anda selesaikan.
- Anda, seharusnya, mencintai pekerjaan Anda. Namun, belakangan, Anda merasa kehilangan motivasi dalam bekerja. Pekerjaan yang dulu Anda anggap mudah, sekarang justru memakan waktu Anda lebih lama dari biasanya.
- Anda kerap merasakan sakit pada badan. Sakit kepala, nyeri pada pundak atau bahu, sakit punggung, hingga gangguan penglihatan yang membuyarkan konsentrasi Anda.
- Anda lupa kapan Anda tertawa dan bersenang-senang.
Advertisement
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Prambanan Jazz Festival 2025 Sukses Gelar Perayaan Musik dan Budaya
Leisure | 1 day ago
Belum Terima BSU? Cara Cek Daftar Penerima BSU Melalui Web, JMO dan Kantor Pos
Leisure | 1 day ago
Kenali Tanda Bahaya Urine Berbusa
Leisure | 1 day ago
Advertisement
Kenapa Pria Cenderung Lebih Tinggi dari Perempuan, Ini Alasannya
Leisure | 1 day ago
Pilih Camilan Sehat Saat Ingin Ngemil di Malam Hari, Ini Rekomendasinya
Leisure | 2 days ago
Resep Bubur Ayam yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
Leisure | 2 days ago
Advertisement
Cinta Jangan Buta, Ini Tips Menghindari Hubungan Toxic
Leisure | 2 days ago
Biji Chia Superfood yang Kini Populer, Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan
Leisure | 2 days ago
Bakal Ada Festival Musik Rock Terbesar di ASEAN Digelar di Jakarta
Leisure | 2 days ago
Liburan Banyak Manfaatnya, Membantu Menurunkan Hormon Stres
Leisure | 2 days ago
Teh Sumber Polifenol yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya
Leisure | 2 days ago
Advertisement
Gangguan Kejiwaan Halusinasi Tak Bisa Dianggap Remeh, Simak Kata Dokter
Leisure | 2 days ago
Berita Pilihan
Advertisement
DPR RI: RUU KUHAP Berisi 334 Pasal dengan 10 Substansi Perubahan
News
| Selasa, 08 Juli 2025, 16:17 WIB
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Kalurahan Tegalpanggung Jogja Kelola Sampah Organik dengan Biopori
- Rental Motor di Sleman Kebanjiran Order Saat Libur Panjang
- Tempat Relokasi Parkir ABA, Jukir Sebut Libur Sekolah Tak Berdampak Signifikan
- Budi Daya Kedelai Hitam di Gunungkidul Mencapai 68 Hektare
- Malioboro Bakal Bebas Kendaraan Bermotor Sepanjang Waktu, Skenario Digodok Dishub Jogja
Advertisement
Advertisement
Jaringan JIBI
© 2025 Harianjogja Digital Media. All rights reserved