Anak Masuk Sekolah Baru? Ini Tips Psikolog agar Mudah Beradaptasi

Harianjogja.com, JAKARTA—Memasuki tahun ajaran baru dan pelaksanaan Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) 2026/2027, orang tua dan guru dinilai memiliki peran yang sama penting dalam membantu anak beradaptasi dengan lingkungan sekolah yang baru. Pendampingan yang konsisten sejak sebelum hari pertama sekolah diyakini dapat membuat anak merasa lebih siap, aman, dan percaya diri.

Psikolog anak dan remaja Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S.Psi., Psikolog, mengatakan proses adaptasi anak tidak bisa dilakukan secara instan hanya sehari sebelum sekolah dimulai. Persiapan sebaiknya dilakukan secara bertahap agar anak mampu menyesuaikan diri dengan rutinitas baru.

"Anak membutuhkan pesan, respons atau perlakuan yang konsisten dari rumah maupun sekolah. Komunikasi sebaiknya berlangsung dua arah, terbuka dan tidak hanya dilakukan saat muncul masalah," katanya ketika dihubungi ANTARA dari Jakarta, Selasa.

Persiapan Dimulai Sebelum Hari Pertama Sekolah

Psikolog yang berpraktik di Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia itu menjelaskan orang tua perlu mulai mengembalikan rutinitas harian anak paling tidak satu pekan sebelum kegiatan belajar dimulai.

Rutinitas tersebut mencakup jadwal tidur, bangun pagi, makan, mandi, hingga waktu belajar sehingga anak tidak mengalami perubahan yang terlalu mendadak saat memasuki sekolah.

Selain itu, orang tua juga disarankan mengenalkan lingkungan sekolah beserta rute perjalanan menuju sekolah agar anak memiliki gambaran mengenai tempat yang akan didatangi setiap hari.

Latih Kemandirian Anak Sejak Awal

Vera mengatakan anak juga perlu mengetahui aktivitas yang akan dijalani selama berada di sekolah. Bersamaan dengan itu, orang tua dapat melatih berbagai keterampilan dasar agar anak lebih mandiri.

Beberapa kemampuan yang perlu dibiasakan antara lain mengenakan pakaian sendiri, menyiapkan tas sekolah, menggunakan toilet, menjaga barang pribadi, hingga berani meminta bantuan ketika menghadapi kesulitan.

Menurutnya, keterampilan sederhana tersebut akan membantu anak lebih percaya diri saat berada di lingkungan baru.

Terapkan Ritual Perpisahan yang Konsisten

Saat mengantar anak ke sekolah, Vera menyarankan orang tua membangun kebiasaan perpisahan yang singkat namun hangat.

"Ciptakan ritual perpisahan yang singkat, hangat, dan konsisten. Orang tua tidak boleh pergi diam-diam tanpa pamit, tapi juga tidak memperpanjang saat perpisahan karena merasa tidak tega atau khawatirkan anak," katanya.

Ia juga mengingatkan pentingnya memberi kesempatan kepada anak untuk menghadapi tantangan kecil secara mandiri sebagai bagian dari proses membangun ketahanan mental.

Guru Berperan Ciptakan Lingkungan yang Aman

Selain keluarga, guru dinilai memiliki peran besar dalam membantu proses adaptasi siswa baru.

Vera menilai kegiatan orientasi sekolah sebaiknya dirancang dengan suasana yang ramah dan menyenangkan sehingga anak merasa diterima serta memiliki tempat untuk meminta bantuan ketika mengalami kesulitan.

"Mengakui perasaan anak, misalnya dengan mengatakan, 'kamu boleh merasa takut karena ini tempat baru, tetapi kamu tidak sendirian, ada guru dan teman yang akan membantumu'," ia menjelaskan.

MPLS Ramah Hadirkan Sekolah yang Aman dan Nyaman

Sebelumnya, Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Abdul Mu'ti menyampaikan bahwa MPLS Ramah Tahun Ajaran 2026/2027 dirancang untuk menghadirkan lingkungan sekolah yang aman dan nyaman bagi seluruh peserta didik.

"MPLS dilaksanakan dengan pendekatan yang menggembirakan, pendekatan yang menghadirkan rasa bahwa semua orang terlibat, dan semuanya aman serta nyaman," katanya.

Pendekatan tersebut diharapkan mampu membantu siswa baru menjalani masa transisi ke lingkungan sekolah dengan lebih nyaman sekaligus mendukung proses belajar sejak hari pertama.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.

Sumber : Antara