Suhu Dingin Bisa Membuat Haid Tidak Lancar

Harianjogja.com, JOGJA-Seiring masuknya musim hujan di Indonesia, suhu udara menjadi terasa dingin di sepanjang hari.

Berbicara soal suhu dingin, kondisi ini ternyata membawa bisa membawa dampak pada siklus menstruasi atau haid. Bagaimana bisa?

Dihimpun dari beberapa sumber, suhu udara yang dingin saat musim hujan membuat siklus haid menjadi lebih lama atau bisa juga sebaliknya. 

Siklus haid normalnya berlangsung 3-7. Saat suhu dingin, bisa jadi lebih lama, lebih pendek, atau waktu haid yang terlambat.

Baca juga: Lidah Dipindai, Masalah Kesehatan Bisa Terdeteksi

Meski begitu, suhu dingin bukan menjadi pemicu utama. Ada hal yang mempengaruhi siklus menstruasi yaitu gaya hidup saat cuaca dingin seperti perubahan pola makan, olahraga, mudah lelah hingga tingkat stres yang bertambah.

Hal-hal itulah yang membuat haid tidak lancar saat musim dingin seperti ini. Kurangnya paparan sinar matahari juga membuat tubuh kekurangan vitamin D saat cuaca dingin.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.